фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Врачи рассказали о полезных и вредных свойствах соли

 

Давным-давно люди свершили открытие — соль и после этого не стихают рассуждения о полезности и вредности так называемой "белой смерти".

Нехватка соли в организме может привести к снижению веса из-за неспособности клетками тела удержания воды (основной составляющей тела человека).

 

Также вред организму наноситься при переизбытке соли, которая скапливается в жировых тканях и в итоге сказывается на работе почек и мочевыводящей системе. Причиной заболеваний сердечно-сосудистой и кровеносной системы также может стать злоупотребление солью, которая повышает давление крови.

 

Контроль употребления соли полезен при похудении, а точнее, отсутствие соли в пище и выведение из организма лишней жидкости.

 

Если же говорить о положительных качествах соли, то стоит упомянуть, что соль является отличным консервантом, что обеспечивает замедление развития вредоносных микроорганизмов в пищевых продуктах. Также соль обеспечивает более длительное хранение тех самых продуктов пищи, при этом являясь очень простым и дешевым средством.

 

 

Соль имеет важную пользу не только в питании, но также используется для других целей, а именно от укусов насекомых, для предотвращения угревой сыпи (нужно протереть лицо раствором из соли), вместо ингалятора при респираторных заболеваниях, для полоскания горла.

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/24264-vrachi-rasskazali-o-poleznyx-i-vrednyx-svojstvax-soli.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье