фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Врачи рассказали, чем полезна халва на диете

 

По мнению медицинских специалистов, халва относится к таким десертам, которые при умеренном употреблении рекомендуются тем, кто на диете. В состав халвы входит много полезных компонентов, способных стимулировать иммунитет, и она надолго избавляет от чувства голода.

 

Благодаря тому, что в халве содержится много растительного белка и меда, она обладает полезными свойствами в отношении организма и здоровья людей, утверждается в публикации.

 

По мнению экспертов, худеющим людям полезно съедать немного миндальной халвы, как наименее калорийной, а также халвы с кунжутом, в которой содержатся антиоксиданты и минеральные вещества.

 

Употребление подсолнечной халвы в небольшом количестве, как считают специалисты, улучшает состояние кожного покрова, способствуя эффекту омоложения.

 

 

Ученые подчеркивают, что халва очень сытный и калорийный продукт, который может надолго избавить от чувства голода, в этом и состоит его диетический потенциал.

«Организм в процессе сбрасывания веса испытывает колоссальный стресс. Кусочек халвы подарит ему удовлетворение, не нарушив строгих диетических канонов», — таково мнение специалистов.

 

Они отмечают, что речь идет, прежде всего, об умеренном употреблении халвы.

 

Для периода похудения эксперты также рекомендуют арахисовую халву. В ней содержатся витамины группы В и линолевая кислота, которые способствуют улучшению работы нервной системы, что очень важно в процессе сброса веса и ограничении в питании. 

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/27346-vrachi-rasskazali-chem-polezna-xalva-na-diete.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье