фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Врачи рассказали, чем полезен растворимый кофе

 

Употребление кофе может помочь прожить на десять лет дольше, — и для этого годятся даже самые дешевые его разновидности.

 

Даже те люди, которые пьют дешевый растворимый кофе, имеют намного больше шансов увеличить свою жизнь на10 лет. Результаты исследования, в ходе которого учеными был сделан подобный вывод, опубликовал журнал Американской медицинской ассоциации JAMA Internal Medicine.

 

Специалисты проанализировали данные, предоставленные им Национальным институтом онкологии и относящиеся к миллиону человек, ставшими участниками очень крупного исследовательского проекта. В течение 20 лет эти люди регулярно проходили медосмотры и анкетирования, содержащие вопросы об образе жизни и привычках.

 

В течение десяти лет расследования умерли 14 225 человек. Изучая обстоятельства и факторы этих смертей, ученые обратили внимание на то, что большая часть скончавшихся участников не любила кофе или же употребляла его редко и в малых дозах.

 

«Именно факт потребления кофе больше всего влиял на смертность. У людей, которые его регулярно употребляли, риск внезапно умереть был много ниже, — и неважно, пил ли человек растворимый напиток, либо пользовался кофе в зернах», — сообщили авторы работы.

 

В то же время исследователи пояснили, что обнаруженная  ими защищенность от ранней смертности, свойственная любителям кофе еще нуждается в дополнительном изучении.

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/36397-vrachi-rasskazali-chem-polezen-rastvorimyj-kofe.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье