фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Врачи раскрыли полезные свойства свекольного сока

 

Для здоровья человека полезно употреблять не только овощи, но и соки, которые можно приготовить из них. Среди последних особенно полезным является свекольный сок. Его следует считать уникальным продуктом, который невозможно приобрести в супермаркете.

Придя в ресторан, вы не сможете заказать его. Он не числится в списке наиболее популярных прохладительных напитков. А все потому, что это этот сок является лекарством, которое может помочь при многих болезнях. Причем оно является не продуктом химической промышленности, а даром природы, которым для укрепления здоровья может воспользоваться каждый человек.

 

Если говорить о самом важном положительном эффекте этого напитка, то таковым является положительное влияние на работу системы пищеварения. Если человек страдает запором, то начав употреблять этот нектар, он может избавиться от проблем с ЖКТ. Также с помощью этого напитка можно легко очистить свой организм. Часто сок свеклы используется во время диет для похудения.

 

Вообще у этого эликсира здоровья имеется немало полезных эффектов. Один из них — слабительное действие. Также его употребление позволяет вывести из организма токсины. Когда человек пьет этот уникальный напиток, то в сосудах происходит растворение комбинированных отложений. Кроме того происходит вывод тяжелых металлов. Также из организма выводятся токсины, которые могут приводить к возникновению раковых заболеваний.

 

Процесс очищения с помощью сока свеклы первое время может идти настолько интенсивно, что у человека, который выпил свекольного сока, может возникнуть серьезный дискомфорт. Связано это с тем, что высвободившиеся токсины будут попадать в кровь. Вследствие этого будет возникать головокружение. Может появиться слабость и тошнота. Поэтому если вы решили начать употреблять для здоровья организма свекольный сок, то начинать следует с небольших доз. Специалисты советуют разбавлять свекольный сок морковным в соотношении 1 к 10. Постепенно долю свекольного сока можно увеличивать.

 

Очищая сосуды в организме при помощи свекольного сока, вы тем самым обеспечиваете улучшенный кровоток. Это приводит к снижению нагрузки на сердце, а кроме того понижает артериальное давление при таком заболевании как гипертония. Однако следует знать о том, что снижение давления произойдет лишь после того, как пропускная способность сосудов восстановится. Чтобы добиться улучшения, необходимо пройти полноценный курс лечения с помощью свекольного сока.

 

У свекольного сока есть еще одно важное свойство — он стимулирует процесс кроветворения. Это приводит к повышению уровня гемоглобина в крови. Также изменения в лучшую сторону происходят и в составе крови. Поэтому часто этот чудодейственный напиток назначают при анемии. Полезным он будет и для женщин, находящихся в «интересном положении». Принимая его, беременные смогут забыть про препараты железа, потребность в нем во время беременности существенно возрастает. Употребляя свекольный сок при беременности, этот напиток положительно влияет на память благодаря тому, что происходит улучшение снабжение кровью мозга. Особенно это важно это в случаях, когда человек страдает от атеросклероза.

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/25109-vrachi-raskryli-poleznye-svojstva-svekolnogo-soka.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье