фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Врачи раскрыли главные полезные свойства меда

Мед по своему вкусу намного слаще сахара и по количеству калорий очень калорийный. Только представьте себе, только в 100 граммах этого продукта находится 300 килокалорий.

Из-за того что в меде присутствует калий, мед умеет уничтожать вредные бактерии. Благодаря калию образуется среда в которой у бактерий нет шансов на существование. Губительные для организма бактерии способны существовать только во влажной среде, а калий лишает бактерии этой влажной среды.

В меде присутствуют очень благородные для организма вещества. Только представьте себе в меде есть такие вещества как: железо, марганец, фосфор, хлор, калий, кальций, магний. Происхождение этих элементов начинается из почвы, потом эти элементы попадают во все цветы, потом из этих цветов пчелы берут нектар.

Разница между светлым и темным медом только в том что темном меде намного больше железа, меди и марганца. Содержание этих природных микроэлементов в меде очень благоприятно для организма, так как железо позитивно влияет на наличие гемоглобина в крови.

Еще в составе меда присутствует витамин B2 и никотиновая кислота. Витамин В 2 благоприятно влияет на кожу, ногти и щитовидную железу. Никотиновая кислота выводит из организма холестерин и расширяет сосуды.

Преимущества меда над всеми остальными сахарами:

— легкое слабительное;

— успокаивает и расслабляет организм;

— почки значительно легче пропускают мед в отличие от сахаров;

— терапевтические свойства.

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/24297-vrachi-raskryli-glavnye-poleznye-svojstva-meda.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье