фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Врачи предостерегли любителей яичницы

 

Заядлым любителям яичницы пора пересмотреть свое меню. Традиционные «мужские» блюда, приготовленные на скорую руку (такие как омлет, сосиски и ветчина) могут стать причиной рака простаты.

 

Полностью исключать из своего рациона яйца и мясо ученые не рекомендуют. Просто напоминают, что употребление этих продуктов надо дозировать. Без риска для собственного здоровья можно съесть не более 2,5 куриных яиц в неделю.

 

В противном случае этот полезный и питательный продукт может стать причиной опасной формы рака предстательной железы.  

 

На протяжении 14 лет ученые наблюдали за 27 000 американцев. За это время у 3 127 из них была обнаружена опухоль простаты. Анализируя питание мужчин, исследователи выяснили, что предрасположенность к раку с метастазами на 81% оказалась выше у тех, кто съедал более 2,5 яиц еженедельно и любил побаловать себя курятиной (в особенности жареными куриными шкурками).

 

Негативное влияние на их здровье оказали и продукты из переработанного мяса (сосиски, сардельки, ветчина). Так что если вы не хотите так глупо «заработать» серьезное заболевание, пересмотрите свой рацион и начните ограничивать употребление этих привычных продуктов.

 

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/22961-vrachi-predosteregli-lyubitelej-yaichniczy.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье