фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Врачи назвали правила питания для профилактики онкологии

 

Рак – опасное и коварное заболевание. Предотвратить его и превозмочь пока что довольно сложно, но все-таки правильное здоровое питание способно творить чудеса. 

 

Так, диетологи даже называют продукты, которые способны бороться с новообразованиями. К примеру, зеленый чай обладает возможностью предупреждать или замедлять прогрессирование рака, в том числе молочной железы, толстой кишки, печени, простаты, легких, кожи, желудка, мочевого пузыря и поджелудочной железы. И это научно аргументировано!

 

Темный виноград содержит большое количество ресвератрол, который оказывает сильное антиоксидантное и противовоспалительное действие. Это приводит к ингибированию клеточных процессов, какие вероятно бы оказали помощь формированию раковых клеток. 

 

Хорошая новость — ресвератрол содержится и в красном вине, но… Будьте осторожны с алкоголем и не пейте его много. Будет достаточно, если в обед вы будете выпивать 50 грамм этого хмельного напитка.

 

Вы должны учесть, что рак молочной железы, полости рта, глотки, пищевода, желудка и прямой кишки часто объединен с большим потреблением алкоголя. А еще лучше будет, если вы вообще откажетесь от алкоголя и замените его виноградным соком из темного сорта данных ягод. 

 

Кроме этого, используйте достаточное количество воды. Она не только утолит желание, но и предотвращает рак мочевого пузыря. Держите под наблюдением своё питание и то, что вы выпиваете, и тогда организм будет более результативно противоборствовать со всевозможными недомоганиями!

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/25084-vrachi-nazvali-pravila-pitaniya-dlya-profilaktiki-onkologii.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье