фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Врачи назвали полезные свойства миндаля

 

Миндальные орехи, польза и вред которых интересует многих, ненастоящие орехи, так как миндальное дерево относится к семейству сливовых, а плод у него – костянка.

Однако их внешний вид и вкусовые качества весьма схожи с орехами. Польза миндаля заключается в его мощнейших целебных свойствах. Его плоды имеют особенный химический состав, включающий следующие компоненты:

 

  • Ниацин В3, способствующий расширению сосудов и активизации работы клеток головного мозга, а также стимулирующий выработку желудочного сока;
  • Кальций, оказывающий укрепляющее и поддерживающее действие на состояние кожи, волос и костей человека;
  • Тиамин В1, действующий положительно на нервную систему, повышающий умственные силы;
  • Калий и магний, благотворно влияющие на работу сердечной мышцы;
  • Рибофлавин В2, ускоряющий расщепление липидов и улучшающий зрение;
  • Фосфор, нормализующий работу почек и оказывающий укрепляющее воздействие на костную ткань;
  • Фолиевая кислота В9, восстанавливающая и укрепляющая иммунитет;
  • Пантотеновая кислота В5, борющаяся с воспалительными процессами;
  • Железо, обладающее кроветворными свойствами;
  • Токоферол Е, восстанавливающий поврежденные клетки;
  • Эфирные масла, оказывающие успокаивающее воздействие;
  • Органические кислоты, способствующие очищению и омоложению организма;
  • Углеводы, дающие силы и энергию.

Польза миндаля для организма всесторонняя. Его полезные свойства по достоинству оценили и с успехом используют специалисты, занимающиеся проблемами медицины и косметологии.

 

Сферы применения миндаля

 

Пользу орехов миндаля оценила официальная медицина. И плоды и листьяэтого удивительного растения нашли широкое применение в разных разделах медицинской практики. Врачи нередко рекомендуют миндаль в качестве эффективного средства для укрепления иммунитета людям, страдающим такими заболеваниями как: онкология различных органов, депрессии и стрессовые состояния,нарушения зрения, гипертония, травмы мягких и твердых тканей, болезни почек, различные инфекционные болезни, ослабление иммунной системы, анемия, сахарный диабет, болезни сердечнососудистой системы и т.д.

 

Полезные свойства миндаля при отсутствии противопоказаний могут улучшить общее состояние организма в любом возрасте, а особенно в пожилом и старческом.

 

Польза от миндаля для женщин отмечена косметологией. Косметологи выяснили, что регулярное употребление в пищу плодов миндаля благотворно влияет на состояние волос, ногтей и кожи женщин. Миндаль применяется в наружных косметических средствах, с помощью которых можно привести в порядок фигуру, избавившись от лишних килограммов.

 

Вот некоторые советы по использованию полезных свойств миндаля для женщины.

Миндальный пилинг, с использованием полезных свойств миндальных орехов, если нет противопоказаний, поможет в очищении, омоложении и питании кожи. На основе миндальной крошки можно сделать отличные ухаживающие скрабы и маски, имеющие очищающий и противовоспалительный эффект.

 

Для волос также можно использовать косметические средства на основе миндаля. Он является лучшим восстанавливающим средством, борющимся с ломкостью волос. Регулярное использование косметических средств на основе миндаля значительно улучшает состояние волос, делает их более сильными и крепкими.Помощь в сохранении красоты и молодости – это главное достоинство миндаля. Польза миндаля и никакого вреда для женщины, возможна благодаря его волшебным качествам, которые полезные качества, не смогут заменить никакие синтетические косметические средства.

 

Однако следует иметь в виду, что не для всех миндаль может оказаться полезным. В некоторых случаях миндаль вместо пользы принесет вред. Вред миндаля и противопоказания

 

Существует мнение, что орехи миндаля приносят не пользу, а вред. Это отчасти правильно. Следует отметить, что ядовитыми являются все органы  дикого горького миндаля, в которых содержится амигдалина гликозид, который расщепляясь в организме, образует синильную кислоту – сильнейший яд.

 

К пищевым орехам это не имеет никакого отношения. Горький миндаль имеет полезные свойства и противопоказания. Он используется в небольших дозах как ароматизатор в кондитерских и других видах пищевых продуктов. Полезные свойства горького миндаля используются в гомеопатии, хотя и тут имеются противопоказания.

 

Вредное влияние миндаль может оказать только в случаях, если при некоторых заболеваниях его вещества могут негативно воздействовать на определенные органы.

 

Именно поэтому следует учитывать противопоказания и сократить объемы употребления, если человек страдает заболеваниями сердца, или ожирением.

 

И все же, миндаль – это удивительное растение с вкуснейшими плодами, обладающими массой полезных свойств. Именно поэтому не стоит пренебрегать таким превосходным косметическим и лечебным средством, подаренным человеку природой.

 

Рассмотрев полезные свойства миндаля и противопоказания к его употреблению, стоит отметить еще одно его качество.Ценность миндальных орехов как для мужчин, так и для женщин в сексуальном плане. Ведь миндаль известен как сильнейший афродизиак, способный усиливать влечение к противоположному полу.

 

Читайте также о полезных орехах: Арахис — диетологи назвали полезные свойства

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/31107-vrachi-nazvali-poleznye-svojstva-mindalya.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье