фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Врачи назвали 8 самых вредных продуктов

 

Диетологам часто приходится спорить о том, считать ли какой-то конкретный продукт полезным для здоровья человека. Таким образом за долгие годы были объявлены «врагами народа», а затем реабилитированы многие продукты питания.

 

Однако восемь из них не вызывают сомнений даже у самых ярых спорщиков среди врачей. Специалисты в области здорового питания составили список из наиболее опасных угощений и не забыли упомянуть об их протагонистах.

 

Проверьте, не прячется ли кто-нибудь из них на полках вашего холодильника! В список самых вредных продуктов питания вошли…

 

1) Жевательные конфеты, всяческие мэйбоны и чупа-чупсы. Помимо обилия сахарного песка, они содержат еще и химические добавки: красители, заменители, эмульгаторы и так далее.

 

2) Чипсы — любые — и кукурузные, и картофельные. Содержащаяся в них смесь углеводов и жира покрыта оболочкой красителей и заменителей вкуса — адское сочетание. В меньшей степени, но так же не полезен картофель-фри.

 

3) Сладкие газированные напитки. Взрывчатая, булькающая смесь сахара, химии и газов кому-то кажется приятной на вкус, но по сути для потребления внутрь не предназначена. Даже с утолением жажды она не справляется.

 

4) Соль. Помните, что человеку требуется не более 5 г соли в день? Мы же съедаем — в среднем — ежедневно  10-15 г. Результат — инфаркты, заболевания сосудов и другие "радости".

 

5) Промышленный майонез. Именно промышленный, потому что домашний майонез может быть и безвреден. Промышленный же чрезвычайно калориен и состоит из обилия химических ингредиентов. Хотите ожирение и сердечно-сосудистыне заболевания — щедро поливайте свою еду майонезом! Сюда же отнесем кетчуп и другие ненатуральные соусы.

 

6) Продукты быстрого приготовления — лапша в коробочках, супчики в пакетиках, второе блюдо в картонных стаканчиках, растворимое пюре и прочая, и прочая, имя им легион. Все это чистейшая "химия".

 

7) Богатый мир колбасно-сосисочных изделий. Дело даже не в мясе сомнительного подчас происхождения, и не в легендарной бумаге, которую якобы добавляют или не добавляют в колбасу. Основная опасность — в так называемых скрытых жирах, которые содержатся в свиная шкурке, сале, нутряном жире — и завуалированы ароматизаторами и заменителями вкусов.

 

8) Шоколадные батончики — это комбинация калорий с химикатами и генномодицифированными продуктами. Только опасная сахарная зависимость заставляет человека поглощать все эти "сникерсы" и "марсы".

 

А вот в число самых полезных продуктов вошли яблоки, лук, чеснок, морковь, рыба, молоко, зеленый чай, бананы, оливки, мед и авокадо.

 

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/23139-vrachi-nazvali-8-samyx-vrednyx-produktov.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье