фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Вода с лимонным соком — эксперты назвали полезные свойства

 

Как утверждают эксперты, при употреблении такого напитка, как вода с лимоном, укрепляется иммунная система всего организма. Лимон, стимулирует работу головного мозг и нервную систему, а также контролирует давление.

 

Напиток очень богает витамином С, что в свою очередь восстанавливает щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

 

Улучшается обмен веществ. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

 

Стакан воды – это борьба против обезвоживания организма. С самого утра он будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

 

Лимонный напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимон увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм от разного рода бактерий.

 

Очищается кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

 

Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/29639-voda-s-limonnym-sokom-eksperty-nazvali-poleznye-svojstva.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье