Вегетарианство — эксперты назвали виды «зеленого» стиля жизни
Вегетарианство это питание продуктами исключительно растительного происхождения. Однако некоторые вегетарианцы могут употреблять яйца и молочные продукты, сообщает журнал Ladyhealth.
Следуя из этого, выделяют три основных типа вегетарианства:
- Суровое вегетарианство – употребление исключительно продуктов растительного происхождения;
- Лактовегетарианство – употребление молочных и растительных и молочных продуктов;
- Лактоововеганство – употребление яиц, молочных и растительных продуктов.
Во всем мире вегетарианцами себя считают более 1 млрд человек, но большая часть из них стала так питаться не в силу своих предпочтений, а в силу определенных социально-экономических факторов. Это может быть ухудшение экономической ситуации, ведь растительные продукты гораздо дешевле животных.
Добровольное вегетарианство является причиной:
- Религиозных факторов.
- Морально-этических убеждений (противостояние убийству животных).
- Медицинских факторов, в качестве оздоровительного процесса.
В вегетарианстве, безусловно, есть положительные стороны: отсутствие избыточного веса, высокое содержание определенных витаминов в организме, пониженный уровень риска на онко-заболевания и заболевания ССС, дети-вегетарианцы развиваются быстрее своих сверстников.
Читайте также статью по теме: Вегетарианство — плюсы и минусы для здоровья
Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/31302-vegetarianstvo-eksperty-nazvali-vidy-qzelenogoq-stilya-zhizni.html