фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

В чем закалючается опасность диеты?

 

Кто из на с не мечтает сбросить пару килограммов к отпуску или любому другому важному событию в жизни? Вот и приходится прибегать к различным, чаще всего суровым диетам.

Медики регулярно предупреждают об опасностях, которые могут скрываться, если к вопросу похудания подойти не серьезно. 

 

Диета необходима любому человеку, у которого есть избыточный вес, но для начала необходимо обязательно пройти обследование у врача. Нарушение питания может привести к различным соматическим нарушениям (сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные нарушения и т. д.).

 

Если человек начинает заниматься диетой без ведома врача, то он может очень сильно навредить своему здоровью и дойти вплоть до летального исхода. 

 

В последнее время диетическая тематика стала очень популярной и непрофессионалам становится невозможно отличить правильные сбалансированные диеты, от диет, которые могут нанести только вред нашему организму. 

 

 

Не стоит верить диетам, какими бы правильными они не были, и не стоит рассчитывать на тот результат, который обещают Вам модные журналы и кинозвезды. Почаще консультируйтесь у врачей, чтобы знать, какая диета Вам лучше всего подходит в тот или иной период жизни.

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/28892-v-chem-zakalyuchaetsya-opasnost-diety.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье