фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

«Reebok — стань человеком со звездами»

23-го июля в 19:00 начнется регистрация на первую тренировку серии «Reebok СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ со звездами».

После получения входных браслетов на площадку вас ждет полезный и вкусный мастер-класс от детокс-студии «Green.me».

А в 20:00 начинается тренировка по Сrossfit. Известный российский тренер Алексей Немцов, вице-чемпион России в этом виде, поможет научиться использовать возможности своего тела по максимуму.

Crossfit можно описать как программу силовых упражнений, состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности».

Цель – развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок и др. В программе комбинируются такие виды деятельности как: прыжки со скакалкой или на препятствия, залезание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга), упражнения на кольцах, кантование покрышек и многие другие. Вместе с вами будут проверять себя на прочность рэп исполнитель T-Killah, телеведущий Артем Королев и другие знаменитости.

В зоне отдыха компания B-board представит еще один вид тренинга для всех желающих – Баланс-борд.
Это тренажер не только для совершенствования техники скейт-, сноу-, вейк- бординга, серфинга и других «досочных» видов спорта, но и просто способ развивать координацию и равновесие и повеселиться.

B-board состоит из доски и ролика определенной конфигурации. Самый простой трюк – удержать равновесие, стоя на доске как можно дольше. Самый сложный – пока еще не изобрели.

Сайт проекта

Источник: xn--80aeibzdkcldym1e9c.xn--p1ai

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье