Полезные конфеты из тыквы

6
0

Эти конфетки прекрасно подойдут для тех, кто не может отказаться от сладкого, но при этом не желает поправляться.

Ингредиенты: 

Финики 150 г
Кешью 100 г
Кокосовая стружка 2 ст.л.
Семена тыквы 1 ст.л.
Тыквенное пюре 2 ст.л.
Овсяные хлопья 30 г
Корица 1 ч.л.
Порошок имбиря 1/4 ч.л.
Молотый мускатный орех по вкусу

Приготовление: 

Все ингредиенты высыпаем в блендер и измельчаем до однородной консистенции. Полученную массу ставим в холодильник на 30-40 минут. Из охлажденной смеси формируем шарики и обваливаем в какао-порошке. Храним такие конфеты в холодильнике.

Питательная ценность на 100 грамм: 397 ккал.

Источник: http://fitfixed.com/nutrition/recipe/poleznye-konfety-iz-tykvy/