Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

5 лучших напитков для утоления жажды летом

Вопрос выбора напитков в летнюю жару – один из самых актуальных. Какие напитки, по мнению врачей, не только утоляют жажду, но еще и приносят пользу организму?

 

Вода. Да, номер один – это именно вода, никакой другой напиток ее не заменит. Ее питье в жару защищает от головных болей, улучшает тонус, умственную деятельность и Читать далее

Без мяса, кофе и сладких напитков: как питаться в жару?

По словам врача, в жаркую погоду, для облегчения нагрузки на организм и улучшения самочувствия следует скорректировать свой рацион питания – он должен стать более легким, менее калорийным. Важно свести к минимуму потребление мяса, а также копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания.

 

От каких продуктов медики Читать далее

Названы орехи, которые подавляют рак груди — врачи

 

В случае рака груди ежедневное употребление горсти грецких орехов способно значительно изменить экспрессию генов и замедлить развитие опухолевого процесса. Это подтвердилось в испытаниях на мышах, а также с участием женщин.

 

Способность грецких орехов подавлять рост опухолей молочной железы и тормозить развитие рака Читать далее

Мысли о кофе повышают концентрацию — медики

 

Мысли по поводу кофе повышают производительность мозга – в этом убедились исследователи из Университета Торонто.

 

Давно не секрет, что кофе является стимулятором мозговой активности, за что, собственно, и любим всеми, кому приходится рано начинать своей день. Многие научные эксперименты убедительно доказали, что Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье