Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

Можно добиться омоложения просто за счет этой диеты

И всё-таки мы можем добиться омоложения просто за счёт правильного питания. Эксперты рассказали, какие изменения в рационе позволяют бороться с болезнями сердца, старческим слабоумием и болями в суставах.

 

Простые изменения в питании помогают замедлить воздействие процессов старения, как показало новое исследование. Его Читать далее

Кому опасно есть рис?

Обычно, говоря об употреблении риса, дружно начинают критиковать шлифованный белый рис – этот продукт подвергается усиленной обработке, лишающей его почти всех полезных свойств. Но в реальности практически любой вид риса имеет некоторые возможные побочные действия и может обладать противопоказаниями, отмечают врачи. Читать далее

10 продуктов, способных прекратить старение

Вечная молодость — пока еще несбыточная мечта большинства людей. Несмотря на нынешнюю недостижимость подобного результата, возможности, позволяющие молодо выглядеть как можно дольше, интересуют не только женщин, но и мужчин. Одной из важнейших ролей в этом серьезном деле, как не удивительно, играет именно питание. МедикФорум Читать далее

Назван напиток, который делает женщин счастливыми

Испанские ученые из Мадридского политехнического университета провели эксперименты, в результате которых определили: употребление белого вина позволяет женщинам чувствовать себя гораздо счастливее.

 

Исследователями были осуществлены испытания с участием более 200 женщин. Участницам предлагалось дегустировать образцы Читать далее

Именно этот овощ больше всего нужен диабетикам

Употребление этого зеленого овоща помогает снизить уровень сахара в крови. А значит, его следует включить в рацион жертв диабета второго типа.

 

Диабет представляет собой хроническое пожизненное расстройство, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким. В 2012 году от диабета официально страдало 382 млн жителей Читать далее

Врачи назвали продукт, продлевающий жизнь

Исследование, проведенное в Великобритании, продемонстрировало: регулярное употребление оливкового масла на самом деле содействует продлению жизни. Ученые советуют употреблять столовую ложку масла в день.

 

Оливковое масло помогает держать в норме кровяное давление и когнитивные функции мозга, а также сдерживает старение Читать далее

Врачи рассказали, почему соль смертельно опасна

Выяснилось, что существует прямая связь между количеством употребляемой соли и риском смерти.

 

О том, что употребление большого количества соли может довести до преждевременной смерти, заявили исследователи из Женской больницы Бригхэма в Бостоне. Они изучили влияние на организм людей соли, употребляемой в разном количестве, Читать далее

Названы продукты, вызывающие диабет

Исследователи из Техасского университета в Остине (США) обнаружили, что популярный пищевой краситель способен скапливаться в поджелудочной железе  и провоцировать развитие диабета. Результаты их работы опубликованы в журнале Chemical Research in Toxicology.

 

Ученые исследовали образцы тканей поджелудочной железы больных диабетом Читать далее

Врачи назвали причину переедания

Нездоровые отношения с едой в моменты грусти или тревоги — переедание или, наоборот, отказ от пищи — связаны с обстоятельствами раннего детства. Об этом на основании новых полученных данных заявили ученые из Университетского колледжа Лондона.

 

Аппетит людей в стрессовых обстоятельствах проявляется по-разному: некоторым Читать далее

Периодическое голодание быстро снижает вес

Американские ученые, представляющие Иллинойский университет в Чикаго, обнаружили оздоровительный эффект ежедневного 16-часового голодания. Кроме того, оно позволяет худеть, не обращая внимания на калории.

 

В эксперименте ученых участвовали 46 человек, имевшие индекс массы тела более 34 кг/м2. 

Их поделили на две группы – Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье