Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

Секреты долголетия: напиток с имбирем и куркумой

Простой в приготовлении напиток в виде чая с имбирем и куркумой помогает достичь долголетия, защищая организм от развития опасных нарушений и поддерживая его здоровые функции.

«Простой напиток, который вы легко можете приготовить на свой кухне, способен укрепить организм и прибавить несколько лет жизни», — сообщает Читать далее

Продукты, которые помогут бороться с депрессией — советы экспертов

Правильное питание помогает сделать наше тело и разум здоровым. Однако, когда вы испытываете депрессию, о правильном питании может быть меньше всего из-за непреодолимого ощущения вялости.

Но знаете ли вы, что определенные продукты могут поднять вам настроение и сделать нас более позитивными? Вот несколько продуктов, Читать далее

Эксперты раскрыли, чем полезны грецкие орехи для сердца

Польза грецких орехов: идеальны для профилактики болезней сердца за счет уменьшения воспаления В исследовании, опубликованным в журнале JACC, оценивалось положительное влияние употребления грецких орехов на уменьшение воспаления и риска сердечных заболеваний.

«Лучшее знание защиты здоровья, обеспечиваемой различными Читать далее

Томатный сок против заболеваний сердца — исследование ученых

 

Японские ученые Токийского медицинского и стоматологического университета решили исследовать влияние томатного сока на организм.

 

Они создали группу из 297 женщин и 184 мужчины, которая в течение одного года употребляла томатный сок в неограниченных количествах.

 

"Насколько нам известно, наша работа является первым Читать далее

Эксперты назвали самые полезные напитки для диабетиков

 

После подведения итогов нового исследования учеными были названы два самых полезных напитка для диабетиков – это зеленый чай и кофе.

 

Научные специалисты Университета Кюсю (Япония) заключили, что людям, болеющим диабетом, очень полезно ежедневно употреблять такие два напитка, как зеленый чай и кофе. Об этом информирует Читать далее

Удивительные свойства доступной пищи: морская капуста

 

Водоросли содержат мало калорий, жиров и холестерина. Они полны необходимых витаминов и минералов, что делает их одним из самых полезных для здоровья продуктов.

Причины есть водоросли

Богаты йодом. Морские водоросли — один из лучших источников йода, который они поглощают из морской воды. Йод — важный минерал, необходимый для Читать далее

Творог способен ускорять метаболизм во время сна — эксперты

Этот перекус вполне допустим ночью, за полчаса до сна – согласно исследованию, съеденный в такое время, он может ускорять метаболизм человека, пока тот спит.

Специалисты советуют использовать для такого перекуса творог. Похудение во время сна – кажется, что это слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но недавнее Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье