Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

Врачи назвали 7 полезных свойств фиников

Эксперты в области здорового питания назвали 7 удивительных свойства фиников, которые идут на пользу здоровью человека. Среди них профилактика опухолей брюшной полости и укрепление костей.

Чем полезны финики:

1. Здоровье пищеварительной системы и борьба с запорами. Хорошо известным фактом является то, что пищевые волокна Читать далее

Врачи рассказали, чем могут навредить помидоры

Есть помидоры без опасений за свой организм можно далеко не всем, констатировали специалисты в области питания. Ученые рассказали о том, какие печальные последствия может вызывать употребление томатов.

По данным СМИ, эксперты обращают внимание на то, что помидоры могут проявлять существенный желчегонный эффект, поэтому Читать далее

Как употреблять белый хлеб — советы экспертов

Белый хлеб считают виновником ожирения и называют бесполезным продуктом, — но так ли это на самом деле?

По словам диетолога Эльвиры Тер-Оганесянц, утверждение о бесполезности белого хлеба ошибочны. В рационе детей и людей с высоким уровнем физической активности, спортсменов и рабочих тяжелых производств, этот продукт Читать далее

Обнаружен лечебный эффект кофе при ВИЧ и гепатите — врачи

Проведенное во Франции исследование показало, что употребление кофе увеличивает продолжительность жизни людей, страдающих от ВИЧ и гепатита С.

С этой целью ежедневно нужно выпивать три и более чашки ароматного напитка.

целебный эффект кофе при ВИЧ и гепатите

Пациенты, живущие как с ВИЧ, так и с гепатитом С, выживают в 2 Читать далее

Диетологи развенчали миф о сладостях на фруктозе

Американские исследователи из Университета Южной Калифорнии заявили, что выбор сладостей на фруктозе вовсе не является предпочтительным для фигуры.

По их словам, употребление таких изделий лишь стимулирует аппетит и побуждает есть больше, чем нужно.

Обычно десертные изделия на фруктозе предлагаются диабетикам, но многие Читать далее

Диетологи назвали самый ценный продукт для здоровья

Специалисты в области питания из США определились с выбором самого полезного для здоровья людей продукта: по мнению ученых, таковым является мед. В формате ежедневного потребления достаточно одной ложки, чтобы состояние организма улучшилось, констатировали эксперты.

Проведенные учеными эксперименты на мышах показали, что Читать далее

Названы 7 преимуществ употребления огурцов

Эксперты в области здорового питания назвали 7 полезных свойств обычного огурца. Он известен своими великолепными очищающими качествами, огурец превосходно выводит токсины из организма, и вообще он способен на многое.

1. Защита мозга. В огурцах содержится противовоспалительный флаванол под названием физетин. Он играет Читать далее

Врачи назвали опасные вегетарианские продукты

Увлечение продуктами из сои и миндального молока подвергает здоровье риску, как полагают эксперты в области здорового питания. В этих так называемых здоровых альтернативах не содержится достаточного количества йода, который является важнейшим для здоровья минералом.

Большое количество людей вслед за знаменитостями, Читать далее

В каких продуктах содержится полезная соль?

Соль образует камни во внутренних органах, задерживает воду в организме, резко повышая давление. При этом трудно назвать продукт, в который производитель не клал бы соль в тех или иных пропорциях.

Соль есть почти в любой готовой продукции – в хлебе, сладостях, любых консервах. Именно потому в современном мире практически Читать далее

Продукты с плесенью, которые можно есть

Плесень – это разновидность грибов, поэтому у нее есть сеть корней, невидимая невооруженным глазом. Это означает, что она проникает глубоко в пищу, а то что мы видим на поверхности — лишь ее часть. Таким образом, вы можете срезать с позеленевшего хлеба неприглядный участок, но внутри он все равно останется поражен грибком. Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье