Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

Эксперты рассказали, когда гречку нужно употреблять с осторожностью

Гречка обладает не только сугубо полезными свойствами, но и способна вредить организму, если употребляется в пищу слишком часто или в большом количестве.

Как объясняют специалисты, гречкой не следует злоупотреблять женщинам после 40 лет. В этом возрасте их организм испытывает особую потребность в кальции, но именно этот Читать далее

Эксперты рассказали об опасности бутилированной воды

Ученые ответили на вопрос о том, насколько бутилированная питьевая вода для нашей экологии вреднее водопроводной. Оказалось, что в 3 500 раз.

Испанские ученые из Барселоны провели исследования, которое показало, что затраты на добычу ресурсов для бутилированной воды приблизительно в 3 500 раз выше, чем затраты при добыче Читать далее

Врачи раскрыли пользу картофеля при гипертонии

Американские ученые выяснили, что регулярное употребление в пищу отварного картофеля вносит весомый вклад в борьбу с повышенным артериальным давлением.

Благотворное влияние овоща на сердечно-сосудистую систему исследователи обосновали наличием в картофеле калия.

Этот микроэлемент предотвращает задержку в организме Читать далее

Врачи раскрыли пользу хлорофилла для здоровья

Хлорофилл — это пигмент, присутствующий во всех зеленых растениях и некоторых других организмах. Он необходим для фотосинтеза — процесса преобразования световой энергии в химическую.

По мнению экспертов в области здравоохранения, хлорофилл должен быть частью нашей повседневной жизни, и, учитывая многочисленные Читать далее

Назван напиток, который поможет от смертельной аритмии

Кто бы мог подумать, что мощный стимулятор сердечной деятельности кофеин в реальности уменьшает риск сердечной аритмии. И с каждой дополнительной чашкой кофе в день вероятность этого опасного для жизни нарушения сокращается на 3%.

Кофе помогает нам не спать и сохранять ощущение бодрости, но также сокращает и риск Читать далее

Эксперты назвали продукты, которые помогают защититься от коронавируса

Исследование показало, что существует здоровое питание, которое сокращает риск заражения коронавирусом. А если человек уже заразился, то употребление этих продуктов серьёзно снижает опасность тяжёлой формы коронавируса.

Если вы не хотите заболеть COVID-19, то помимо обязательной вакцинации присмотритесь к собственному Читать далее

Названа добавки, которая поможет увеличить длительность жизни

Ожидается, что к 2043 году до 30 процентов новорожденных доживут как минимум до 100 лет. В любом случае, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы увеличить продолжительность своей жизни?

Согласно научным исследованиям, в нем участвует одна специя. Исследовательский отдел Университета Макгилла в Монреале объяснил, что Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье