Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

Эксперты назвали самые полезные напитки для диабетиков

 

После подведения итогов нового исследования учеными были названы два самых полезных напитка для диабетиков – это зеленый чай и кофе.

 

Научные специалисты Университета Кюсю (Япония) заключили, что людям, болеющим диабетом, очень полезно ежедневно употреблять такие два напитка, как зеленый чай и кофе. Об этом информирует Читать далее

Удивительные свойства доступной пищи: морская капуста

 

Водоросли содержат мало калорий, жиров и холестерина. Они полны необходимых витаминов и минералов, что делает их одним из самых полезных для здоровья продуктов.

Причины есть водоросли

Богаты йодом. Морские водоросли — один из лучших источников йода, который они поглощают из морской воды. Йод — важный минерал, необходимый для Читать далее

Творог способен ускорять метаболизм во время сна — эксперты

Этот перекус вполне допустим ночью, за полчаса до сна – согласно исследованию, съеденный в такое время, он может ускорять метаболизм человека, пока тот спит.

Специалисты советуют использовать для такого перекуса творог. Похудение во время сна – кажется, что это слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но недавнее Читать далее

Медики посоветовали натуральные средства от сгущения крови при COVID-19

 

Индийские специалисты рекомендуют в условиях пандемии COVID-19 дополнить рацион натуральными средствами антикоагулянтами, защищающими от образования сгустков крови – опасного явления, возникающего при заражении коронавирусом нового типа.

 

Огромное число пациентов, заболевших COVID-19, столкнулись с проблемой аномальной Читать далее

Чем полезна тыква для женского здоровья и красоты?

 

Многие знают о полезных свойствах тыквы. Но задумывались ли женщины, что этот продукт даёт именно для них? Давайте разбираться, какие полезные эффекты приносит поедание и использование тыквы на женское здоровье.

 

Польза мякоти тыквы

 

Мякоть тыквы невероятно полезна для женского здоровья. Особенно в плане похудения. Это Читать далее

Назван часто игнорируемый симптом дефицита витамина D

 

Дефицит важнейшего для иммунитета витамина D может проявляться симптомом, который люди часто игнорируют, – об этом рассказали британские медики из NHS (Национальная служба здравоохранения).

Специалисты призвали серьезнее относиться к появлению усталости.

 

Медики назвали чувство усталость одним из особенно часто Читать далее

Эксперты дали полезные решения для перекусов

 

Здоровый образ жизни и правильное питание уже не просто в моде. Сегодня каждая отлично понимает, что от этого зависит не только хорошее самочувствие, но и внешний вид.

 

Если ты решила отказаться от бутербродов и ищешь полезную альтернативу для перекуса, этот обзор для тебя. Мы хотим поделиться идеями полезных перекусов на Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье