Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

Медики раскрыли пользу зеленого чая для мозга

 

Зеленый чай содействует похудению, улучшает здоровье сердца, ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунитет и снижение риска развития рака. Неудивительно, что это самый популярный "суперфуд" в мире.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychopharmacology, зеленый чай помогает улучшить работу мозга.

 

Исследования Читать далее

Эксперты рассказали, почему имбирный чай должен стать ежедневным напитком

 

Историки утверждают, что люди на протяжении многих веков использовали отвар и чай из имбиря в качестве лекарственного средства. Современные диетологи хорошо это знают и рекомендуют всем употреблять этот напиток каждый день.

Помимо уникального воздействия на иммунитет это растение обладает и другими невероятными Читать далее

Вода повышает сопротивляемость организма к коронавирусу

 

Хотя питье воды не гарантирует, что вы не заразитесь коронавирусом, гидратация тела может укрепить иммунную систему и улучшить способность организма бороться с коронавирусом, сообщает портал Times Now.

 

Зарубежные специалисты советуют пить в сложный эпидемиологичекий сезон достаточно воды. По их словам, такая привычка играет Читать далее

Названы продукты, которые полезны при ожирении печени

 

Печень с ожирением неалкогольной природы (НАЖБП) грозит человеку опасными для жизни последствиями, – но существуют продукты, улучшающие состояние органа с данной проблемой.

 

Неалкогольная жировая болезнь печени является серьезной проблемой современных людей: ее развитие тесно связано с нездоровым образом жизни, Читать далее

Диетологи рассказали, чем полезен молодой картофель

 

Молодой картофель — это очень полезный продукт. Из него можно сделать сок, который будет содержать множество полезных веществ: калий, магний, фосфор и различные витамины.

Об этом рассказала диетолог Маргарита Королева.

 

"Сырой картофель используется в народной медицине для регенерации ран, например, после ожогов, для Читать далее

Эксперты рассказали, сколько сливочного масла полезно для здоровья

 

Диетологи утверждают, что сливочное масло заслуживает того, чтобы находится на вашем столе. В этом продукте содержаться вещества, необходимые для нормального функционирования организма.

 

По мнению специалистов, безвредной суточной дозой сливочного масла для человека является не более 30 граммов.

 

Жиры в масле содержат омега-3 Читать далее

Медики назвали продукты, которые вредят щитовидке

 

Щитовидная железа является одним из важнейших органов в организме человека, поскольку вырабатывает необходимые для его функционирования гормоны. У людей, которые испытывают проблемы с щитовидкой, наблюдается ухудшение общего состояния здоровья и развитие опасных болезней.

 

Исследователи смогли выделить продукты питания, Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье