Фитнес по типу фигуры: как заниматься фигуре «Груша»
Тип фигуры "Груша" — наиболее распространен среди женщин. Как правильно заниматься фитнесом, если у тебя такой тип фигуры читай в нашем материале.
Как сделать упругие ягодицы: советует Дженнифер Лопес
Девушки с типом фигуры "Груша" имеют широкие и массивные бедра, маленький бюст и узкие плечи. Если Читать далее
Неспортивное поведение
Сотни жителей района Печатники стали жертвами обмана. Новый фитнес-клуб, распродавший сотни годовых абонементов, внезапно самоликвидировался. Двери закрыты, оборудование исчезло. Возмущённые клиенты обратились в полицию. Но там возбуждать дело отказались.
Эти люди в эволюцию фитнеса больше не верят. Спортивный клуб, единственный в Москве продававший пожизненные Читать далее
Что такое неправильный обмен веществ и как с ним бороться
Неправильный обмен веществ часто становится причиной лишних килограмм, а также невозможности набрать нормальный вес. В чем причина такого явления, и как с ним бороться — читай в нашем материале.
Как избавиться от целлюлита: 9 полезных продуктов питания
Обмен веществ (или метаболизм) — это процесс, которые Читать далее
Каким должен быть настоящий фитнес?
Статус русского Шварценеггера бодибилдер Александр Невский подтверждает всю свою жизнь.
Как и его кумир он дважды завоевал титул Мистер Вселенная, стал знаменитым культуристом, активно снимается в голливудских блокбастерах, пишет книги и читать далее…
Источник: newstube.ru Читать далее
Что съесть, чтобы похудеть: как не отказывать себе в еде после 6 вечера
Наверное нет такой девушки, которую бы не беспокоил вопрос о том, что же можно есть после 6 вечера, чтобы не поправляться. Как сообщает врач-психотерапевт Михаил Гаврилов для портала "Домашний очаг", главное знать, что можно есть, тогда не придется себя ограничивать в еде.
Диетологи назвали самую эффективную и Читать далее
Как тренировать переднюю поверхность бедра: 3 проверенных упражнения
Прокачка передней поверхности бедер очень часто вызывает вопросы, так как эта группа мышц качается достаточно легко, и очень быстро стремится стать большой, тем самым, портя внешний вид женских ног. Как тренировать эту зону правильно — читай в нашем материале.
Как убрать галифе: 4 упражнения для домашнего фитнеса Читать далее
Анатомия таза и бедра (Acland’s anatomy)