Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

Что нужно знать о травах для похудения

Травы во все времена помогали решить многие проблемы, в том числе косметологического характера. Не исключением является и похудение. Какие травы помогут похудеть, читай в нашем материале. 

Как выбрать протеиновый коктейль для похудения

Травы уже на протяжении многих веков являются "верными друзьями" людей. Так, они Читать далее

Фитнес по типу фигуры: как заниматься фигуре «Груша»

Тип фигуры "Груша"  наиболее распространен среди женщин. Как правильно заниматься фитнесом, если у тебя такой тип фигуры  читай в нашем материале. 

Как сделать упругие ягодицы: советует Дженнифер Лопес

Девушки с типом фигуры "Груша" имеют широкие и массивные бедра, маленький бюст и узкие плечи. Если Читать далее

Неспортивное поведение

Сотни жителей района Печатники стали жертвами обмана. Новый фитнес-клуб, распродавший сотни годовых абонементов, внезапно самоликвидировался. Двери закрыты, оборудование исчезло. Возмущённые клиенты обратились в полицию. Но там возбуждать дело отказались.

Эти люди в эволюцию фитнеса больше не верят. Спортивный клуб, единственный в Москве продававший пожизненные Читать далее

Что такое неправильный обмен веществ и как с ним бороться

Неправильный обмен веществ часто становится причиной лишних килограмм, а также невозможности набрать нормальный вес. В чем причина такого явления, и как с ним бороться  читай в нашем материале. 

Как избавиться от целлюлита: 9 полезных продуктов питания

Обмен веществ (или метаболизм) — это процесс, которые Читать далее

Каким должен быть настоящий фитнес?

Статус русского Шварценеггера бодибилдер Александр Невский подтверждает всю свою жизнь.
Как и его кумир он дважды завоевал титул Мистер Вселенная, стал знаменитым культуристом, активно снимается в голливудских блокбастерах, пишет книги и читать далее…

Источник:  newstube.ru Читать далее

Что съесть, чтобы похудеть: как не отказывать себе в еде после 6 вечера

Наверное нет такой девушки,  которую бы не беспокоил вопрос о том, что же можно есть после 6 вечера, чтобы не поправляться. Как сообщает врач-психотерапевт Михаил Гаврилов для портала "Домашний очаг", главное знать, что можно есть, тогда не придется себя ограничивать в еде. 

Диетологи назвали самую эффективную и Читать далее

Как тренировать переднюю поверхность бедра: 3 проверенных упражнения

Прокачка передней поверхности бедер очень часто вызывает вопросы, так как эта группа мышц качается достаточно легко, и очень быстро стремится стать большой, тем самым, портя внешний вид женских ног. Как тренировать эту зону правильно  читай в нашем материале. 

Как убрать галифе: 4 упражнения для домашнего фитнеса Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье