Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

Яблоки: питательные свойства и лечение

 

Яблоки – одни из самых распространенных и излюбленных фруктов, а еще они вкусные, ароматные и очень полезные. В наших широтах произрастают разнообразные сорта яблок, которые употребляют в сыром, моченом, квашеном, запеченном и сушеном виде.

Яблоки обладают не только хорошими питательными свойствами, но и лечебными. В их Читать далее

Шварценеггер взялся за телесериал про качалку

Арнольд Шварценеггер примет участие в создании сериала «Pump» (возможный вариант перевода названия — «Качалка»), который будет показан на канале Showtime. Об этом сообщает The Hollywood Reporter.

Шварценеггер снимется в новом телефильме, а также выступит в качестве одного из продюсеров проекта. По всей видимости, канал пока заказал только пилотный выпуск, однако если Showtime Читать далее

Домашние постные котлеты

Кто сказал, что любимому блюду нет места на постном столе?

В пост многие скучают по любимой с детства еде. Например, по котлетам. А тот, кто считает, что постный стол – скучный, однообразный и невкусный, никогда не фантазировал на тему «постных котлет». Ведь из овощей и злаков можно приготовить невероятно вкусные Читать далее

Сёрфинг в зале для фитнеса предлагают в США

Чтобы привести своё тело в форму, необязательно качаться и прыгать со скакалкой. Сегодня в США можно найти более инновационные способы сжигания лишнего жира.

Например, на этой доске Surfset можно заниматься сёрфингом в зале, причём, круглый год. На ней можно отработать движения, которые выполняет спортсмен на настоящей волне. Занятия не только помогут укрепить мышцы, но и придадут Читать далее

Какие упражнения помогут создать осиную талию

Талия  одна из основных признаков красивой и женственной фигуры. Какие упражнения помогут сделать ее тонкой и соблазнительной, читай в нашем материале. 

Как сделать упругие ягодицы: советует Дженнифер Лопес

Талия — самая красивая часть женского тела. Однако по закону подлости, именно в этой зоне у многих девушек Читать далее

Капустная диета: плоский живот за 14 дней

Красивый привлекательный живот за 2 недели – миссия выполнима! Фото: thinkstockphotos.comЕсли самое сложное для вас – это раз и навсегда избавиться
от живота, нужно срочно менять схему питания, употребляя при
этом самый эффективный продукт – белокочанную капусту. Весна
в самом разгаре, нельзя терять время!

Подтянутый живот визуально Читать далее

Депутаты предлагают создать государственные фитнес-клубы

В России предложили создать сеть государственных семейных фитнес-клубов, в которых действовали бы социальные льготы. Автором этой идеи стал представитель комитета Госдумы по охране здоровья Александр Прокопьев.

По его словам, существующие фитнес-клубы, ориентирующиеся на средний класс, продают годовые клубные карты за 30–45 тыс. руб., а годовые карты с ограниченным Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье