Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

Назван напиток, который поможет от смертельной аритмии

Кто бы мог подумать, что мощный стимулятор сердечной деятельности кофеин в реальности уменьшает риск сердечной аритмии. И с каждой дополнительной чашкой кофе в день вероятность этого опасного для жизни нарушения сокращается на 3%.

Кофе помогает нам не спать и сохранять ощущение бодрости, но также сокращает и риск Читать далее

Эксперты назвали продукты, которые помогают защититься от коронавируса

Исследование показало, что существует здоровое питание, которое сокращает риск заражения коронавирусом. А если человек уже заразился, то употребление этих продуктов серьёзно снижает опасность тяжёлой формы коронавируса.

Если вы не хотите заболеть COVID-19, то помимо обязательной вакцинации присмотритесь к собственному Читать далее

Названа добавки, которая поможет увеличить длительность жизни

Ожидается, что к 2043 году до 30 процентов новорожденных доживут как минимум до 100 лет. В любом случае, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы увеличить продолжительность своей жизни?

Согласно научным исследованиям, в нем участвует одна специя. Исследовательский отдел Университета Макгилла в Монреале объяснил, что Читать далее

Названы добавки, которые уменьшат боль при артрите

Согласно исследованиям, есть две добавки, которые могут помочь уменьшить болезненные симптомы.

Общие симптомы артрита включают отек, боль, скованность и снижение подвижности суставов. Симптомы могут появляться и исчезать, они могут быть легкими, умеренными или тяжелыми.

Тяжелый артрит может привести к хронической боли, Читать далее

Названы главные признаки дефицита витамина B12

Низкий уровень витамина B12 провоцирует опасные изменения в организме, об этом в том числе сигнализируют некоторые подсказки на ногтях.

Витамин B12 выполняет множество функций в организме, в том числе помогает создавать ДНК, генетический материал всех клеток, а также поддерживать здоровье нервов и клеток крови. Его дефицит Читать далее

Врачи назвали витамин, который регулирует сухость кожи

Витамин B3 — один из восьми витаминов группы B. Он играет роль в преобразовании пищи, которую мы едим, в энергию, помогает организму использовать белки и жиры, а также поддерживает здоровье кожи, волос и нервной системы.

Недостаток этого витамина может вызвать симптом, известный как пеллагра, который приводит к сухости и Читать далее

Яйца не так полезны, как предполагалось — диетологи

Новое исследование способствует продолжающимся спорам о том, полезны или вредны яйца для вас, — и на этот раз новости не радуют.

Исследование, опубликованное в PLoS Medicine, показало, что каждая дополнительная половина яйца, которые участники съели за день, была связана с увеличением риска преждевременной смерти от всех причин на Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье