Fitness club

�

Испанские ученые пришли к выводу о том, что привычка завтракать работает как профилактика инфаркта: у людей, которые регулярно едят по утрам, снижен риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование, в ходе которого было сделано такое заключение, проводилось Центром сердечно-сосудистых заболеваний Carlos III (CNIC) Читать далее →

�

Эксперты в области питания доказывают, что регулярное употребление огурцов снижает риски развития ряда заболеваний, включая онкологические. Благодаря привычке есть огурцы организм эффективно очищается от токсичных веществ.

�

Медики сообщили о том, что огурцы содержат в своем составе флаванол под названием физетин, Читать далее →

�

Вслед за опубликованным учеными из Университета Ньюкасла списком полезных для завтрака продуктов питания, эксперты составили перечень-протагонист.

Они рассказали, какие пять продуктов противопоказаны к употреблению в первый за день прием пищи.

�

В частности, на завтрак учеными рекомендовано не есть сладкую выпечку. Читать далее →

�

Питание является одним из главных факторов здоровья человека. Если не будете поддерживаться правильного питания, то у вас могут нарушиться все функции жизненно важных органов.

Поэтому старайтесь полноценно и вовремя питаться.

�

Сделайте лучшим свой рацион, оставив в нем самые необходимые и полезные продукты питания. Хотите Читать далее →

�

Скажите, какие продукты чаще всего используются у вас для приготовления блюд? Безусловно, это картофель, репчатый лук, куриный яйца, болгарский перец и т.д.

Некоторые из них хотя и очень вкусные, но абсолютно бесполезные для организма. А ведь наше здоровье и здоровье наших близких — это главное в жизни!

�

Не спешите Читать далее →

�

Замечательные свойства имбиря известны около пяти тысяч лет. Древние ценили не только его вкусовые качества, но и лечебное действие.

Список заболеваний, которые снимает имбирь, достаточно долгий. Вот несколько из них.

�

Корневище имбиря содержит эфирные масла – химические соединения, которые уменьшают спазмы кишечника, Читать далее →

�

Ученые заявили о том, что концентрация некоторых микроэлементов в организме может повышаться очень быстро, и прием аптечных препаратов наряду с питанием как раз легко способствует такому процессу.

�

Специалисты настаивают: принимать витамины и минералы для профилактики их недостачи нужно крайне осторожно и только по Читать далее →

�

Сахар важен для организма, так как способствует поддержанию нормального функционирования, и полностью отказываться от сахара нельзя.

Нью-йоркский кардиолог Дженнифер Хэйт из Columbia Presbyterian Hospital развенчала в интервью изданию Business Insider некоторые устоявшиеся теории о вреде сахара.

�

Как часто можно услышать о том, что от сахара Читать далее →

�

В некоторых кругах считается, что ферменты и питательные вещества, изначально содержащиеся в продуктах питания, могут разрушаться от воздействия огня, и именно поэтому стоит попробовать перейти на так называемую сырую диету. Надо сказать, многие действительно воодушевились этой информацией и начали практиковать Читать далее →

Заявлением, что продающиеся в супермаркетах и на рынках фрукты обрабатываются химикатами, сейчас никого не удивишь. Выращивать в промышленных масштабах красивые, не изъеденные вредителями плоды просто не возможно. И вот на прилавках магазинов красуется сочная, ярко-оранжевая курага, янтарный изюм и крупный, мясистый Читать далее →