Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

Медики рассказали, как отказ от завтрака влияет на сердце

Испанские ученые пришли к выводу о том, что привычка завтракать работает как профилактика инфаркта: у людей, которые регулярно едят по утрам, снижен риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование, в ходе которого было сделано такое заключение, проводилось Центром сердечно-сосудистых заболеваний Carlos III (CNIC) Читать далее

Обход блокировки mendeleew.biz через зазор

Огурцы способны снизить риск некоторых заболеваний — врачи

Эксперты в области питания доказывают, что регулярное употребление огурцов снижает риски развития ряда заболеваний, включая онкологические. Благодаря привычке есть огурцы организм эффективно очищается от токсичных веществ.

Медики сообщили о том, что огурцы содержат в своем составе флаванол под названием физетин, Читать далее

Врачи назвали продукты, которые не рекомендуются на завтрак

Вслед за опубликованным учеными из Университета Ньюкасла списком полезных для завтрака продуктов питания, эксперты составили перечень-протагонист.

Они рассказали, какие пять продуктов противопоказаны к употреблению в первый за день прием пищи.

В частности, на завтрак учеными рекомендовано не есть сладкую выпечку. Читать далее

Эксперты рассказали, какое питание поможет вашему здоровью

Питание является одним из главных факторов здоровья человека. Если не будете поддерживаться правильного питания, то у вас могут нарушиться все функции жизненно важных органов.

Поэтому старайтесь полноценно и вовремя питаться.

Сделайте лучшим свой рацион, оставив в нем самые необходимые и полезные продукты питания. Хотите Читать далее

Диетологи рассказали, чем полезен болгарский перец

Скажите, какие продукты чаще всего используются у вас для приготовления блюд? Безусловно, это картофель, репчатый лук, куриный яйца, болгарский перец и т.д.

Некоторые из них хотя и очень вкусные, но абсолютно бесполезные для организма. А ведь наше здоровье и здоровье наших близких — это главное в жизни!

Не спешите Читать далее

Эксперты назвали полезные свойства имбиря

Замечательные свойства имбиря известны около пяти тысяч лет. Древние ценили не только его вкусовые качества, но и лечебное действие.

Список заболеваний, которые снимает имбирь, достаточно долгий. Вот несколько из них.

Корневище имбиря содержит эфирные масла – химические соединения, которые уменьшают спазмы кишечника, Читать далее

Медики предостерегли от избыточного употребления микроэлементов

Ученые заявили о том, что концентрация некоторых микроэлементов в организме может повышаться очень быстро, и прием аптечных препаратов наряду с питанием как раз легко способствует такому процессу.

Специалисты настаивают: принимать витамины и минералы для профилактики их недостачи нужно крайне осторожно и только по Читать далее

Врачи развенчали мифы о вреде сахара

Сахар важен для организма, так как способствует поддержанию нормального функционирования, и полностью отказываться от сахара нельзя.

Нью-йоркский кардиолог Дженнифер Хэйт из Columbia Presbyterian Hospital развенчала в интервью изданию Business Insider некоторые устоявшиеся теории о вреде сахара.

Как часто можно услышать о том, что от сахара Читать далее

Чем сырые продукты опасны для здоровья?

В некоторых кругах считается, что ферменты и питательные вещества, изначально содержащиеся в продуктах питания, могут разрушаться от воздействия огня, и именно поэтому стоит попробовать перейти на так называемую сырую диету. Надо сказать, многие действительно воодушевились этой информацией и начали практиковать Читать далее

Чем могут быть опасны сухофрукты

Заявлением, что продающиеся в супермаркетах и на рынках фрукты обрабатываются химикатами, сейчас никого не удивишь. Выращивать в промышленных масштабах красивые, не изъеденные вредителями плоды просто не возможно. И вот на прилавках магазинов красуется сочная, ярко-оранжевая курага, янтарный изюм и крупный, мясистый Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье