Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

Топ-5 полезных свойств кардамона

Чай занимает особое место в нашей жизни. Некоторым нравится чай с сахаром, а некоторые хотят просто черный чай. Некоторые добавляют листья базилика, в то время как некоторые любят чай с лимоном и имбирем. Но есть один вариант, который нравится всем, это кардамонный чай.

Что делает его настолько уникальным и полезным?  МедикФорум Читать далее

Топ-6 самых полезных продуктов для здоровья

Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, поскольку это может нанести очень серьезный вред здоровью.

 

Яйца. В составе яиц содержится вещество холин, известное также как Читать далее

Секретное свойство свеклы, о котором вы не знали

Свежевыжатые овощные соки – это не только фейерверк вкусов, но и одни из самых необходимых продуктов для нашего с вами здоровья. Производители предлагают в основном томатный сок или овощной микс. Но магазинный вариант насыщен консервантами и красителями. Нет ничего проще, чем сделать собственными руками целебный напиток. Читать далее

Сколько овощей должен съедать человек?

Ученые провели эксперимент с добровольцами и установили: ежедневное употребление овощей не должно быть ниже определенного уровня. Человек должен съедать фиксированную дневную норму овощей человек, если он хочет улучшить состояние микробиома кишечника и за счет этого избежать рака и диабета, — таково заключение экспертов.

 

В Читать далее

Главный миф об употреблении заново разогретой еды

Нередко можно услышать о том, что при разогревании пища не только утрачивает свои полезные свойства, но и становится в значительной мере опасной для организма и здоровья человека. Но так ли это на самом деле?

 

Действительно, структура белка подвергается необратимым изменениям в ситуации, когда пища подвергается воздействию Читать далее

Продукты питания, которые вызывают рак

Ученые составили пул продуктов, употребление которых существенно повышает вероятность возникновения рака у человека. Этот список опубликовал журнал Which, специализирующийся на проверке качества товаров и услуг.

 

Красное переработанное мясов виде бекона, ветчины или колбасы провоцирует развитие рака кишечника, убеждены Читать далее

8 доступных продуктов для продления жизни

Эти продукты повышают защиту организма от развития целого ряда нарушений и преждевременного старения.

 

О том, какая еда может продлевать людям жизнь, научные специалисты рассказали на страницах журнала. В составленный ими перечень вошли.

 

Черный кофе. Его употребление способствует защите сердечно-сосудистой системы. Кофе Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье