Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

Медики назвали лучший продукт против стресса

 

Ученые не сомневаются в существовании связи между психологическим состоянием человека и его питанием, убеждены ученые. Научные специалисты из Гарвардского университета выяснили, как взаимодействуют стиль питания и выработка гормонов стресса.

 

Исследователи осуществили эксперимент с участием трех групп людей, Читать далее

Три ошибки в приготовлении мяса, губительных для здоровья

Данные ошибки были определены специалистами Министерства сельского хозяйства США, проводившими специальное исследование проблемы обработки и употребления мяса.

 

Одним из самых серьезных нарушений при этом эксперты назвали игнорирование тщательного мытья рук после контакта с мясом и в целом плохая гигиена рук на кухне во Читать далее

Диетологи назвали способ много есть и не толстеть

Исследователи из Йельского университета в США нашли группу препаратов, которые не дают организму усваивать жир из пищи и таким образом препятствуют набору веса даже в условиях рациона активного поглощения жирной и калорийной еды. Об этой находке специалистов пишет The Independent.

Изначально ученые установили, что деактивация Читать далее

Говядина может «наградить» смертельно опасными инфекциями

Журнал Scientific Reports рассказал об исследовании биологов из Университета Каира, установивших, что говядина и другие виды мяса могут быть источником супербактерий, способных вызывать эпидемии неизлечимых инфекций.

Напомним, что к супербактериям относятся микробы, резистентные к действию антибиотиков. Ученые заявили о том, что Читать далее

Разнообразие в питание может быть вредным для здоровья

Разнообразная диета может и не быть полезной для нашего здоровья. Употребление различных типов продуктов питания заставляет человека поглощать большее количество калорий, что может привести к прибавке веса и проблемам с самочувствием.

 

Все мы не раз слышали о том, что людям необходима разнообразная диета, которая включает Читать далее

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин. 

 

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в Читать далее

Как есть фастфуд и не толстеть

Все знают, что фастфуд может серьёзно навредить фигуре человека и даже есть здоровью. Но отказать себе в удовольствии отведать сочный бургер с солёной картошкой фри не каждый в силах. Действительно, даже на самом правильном питании человек не уверен в том, что он никогда не прикоснётся к чему-то вредному, но очень уж вкусному. Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье