5 продуктов, которых следует избегать, чтобы контролировать сахар
Диабет второго типа встречается гораздо чаще, чем тип 1, составляя около 90 процентов случаев, и он находится в центре диетических советов доктора Алоны Пулде в отношении лечения диабета.
Доктор Пульде рекомендует избегать определенных продуктов и веществ, чтобы контролировать уровень сахара в крови и, следовательно, диабет Читать далее
Названы продукты на завтрак при повышенном холестерине
Один из продуктов, рекомендуемых для употребления на завтрак людям с высоким уровнем холестерина, является цельнозерновая овсянка.
Холестерин – это жирное вещество, которое вырабатывается в печени и потребляется нами в составе некоторых продуктов. В определенном количестве он необходим организму, но избыток Читать далее
Врачи назвали продукт, который контролирует сахар при диабете
Это происходит из-за дисфункции в том, как организм обрабатывает инсулин, который обычно регулирует уровень сахара в крови.
К счастью, вы можете обуздать высокий уровень сахара в крови, принимая здоровые диетические решения.
Было проведено множество исследований продуктов, наиболее способствующих контролю уровня сахара Читать далее
Кофе способен снизить риска рака печени на 40% — медики
Согласно новому исследованию, люди, которые пьют любое количество кофе, имеют на 40% меньший риск развития рака печени по сравнению с людьми, которые не пьют кофе.
Различные исследовательские группы изучили эту связь в прошлом и сделали противоречивые заявления о том, какое количество кофе лучше всего употреблять каждый Читать далее
Медики раскрыли пользу ржаного хлеба
Финские врачи рассказали об оздоровительных эффектах, которые дает употребление в пищу ржаного хлеба. Медики, представляющие Институт здравоохранения и социального развития Финляндии, назвали данный вид хлеба одним из самых полезных.
«Ключевые полезные свойства ржаного хлеба связаны с клетчаткой. Если есть продукт Читать далее
Мясо признано особенно вредным при повышенном холестерине
Зарубежный ученый, профессор диетологии Цзинань Банна: людям с повышенным холестерином следует крайне аккуратно употреблять в пищу красное мясо.
В интервью исследователя красное мясо было названо одним из наиболее нежелательных продуктов в рационе людей, чей уровень холестерина уже является повышенным.
«Данный Читать далее
Названы скрытые источники соли в продуктах питания
Эксперты рассказали, какие продукты выступают источниками соли в рационе. 80% потребляемой соли, человек получает из ее скрытых источников.
При том, что норма соли для взрослого человека составляет всего 5 грамм (1 чайная ложка), один бутерброд с сыром и колбасой может полностью ее удовлетворить. Именно поэтому важно Читать далее