Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

Врачи назвали самые полезные специи и травы

 

Большинство людей используют для приготовления пищи сборы трав и специй, но мало кто в полной мере реализовывает потенциал этих продуктов. Ведь травам и специям по силам сделать намного больше, чем немножко улучшить вкус еды.

 

Регулярно применяя прянные травы, можно улучшить состояние имунной и дыхательной систем, снизить Читать далее

Фисташки — кладезь витаминов и микроэлементов

 

А вам известно, что фисташки – совсем не орехи, а экзотические фрукты, семена которых мы употребляем в пищу? Они растут на деревях или кустарниках, которые распространены в дикой природе тропических и субтропических районов Азии и Африки.

 

Было проведено множество исследований фисташек в целях выявления их полезных Читать далее

Опасно для жизни: какие продукты из супермаркета ни в коем случае нельзя есть

Продукты, которые покупает каждый из нас, могут весьма негативно отразиться на состоянии здоровья. И самое печальное, что последствия могут проявиться через годы в виде неизлечимых болезней. Какие продукты питания необходимо обходить десятой дорогой  читай в нашем материале.

Зачем организму нужны углеводы

Далеко Читать далее

Диета каменного века, или как замедлить старение организма

Если вы думаете, что нельзя остановить процесс старения, вы ошибаетесь. Профессор эволюционной биологии Майкл Роуз уверен, что, начав питаться по определенным правилам в 30 лет, можно качественно замедлить регрессивные процессы в организме. 

Топ 7 правил сохранения идеальной фигуры

Ученый опубликовал свое исследование в Читать далее

Звездная диета Ольги Сумской: гречка и раздельное питание

Ольга Сумская  одна из самых стройных украинских актрис. Как Сумской удается держать себя в прекрасной форме, и какой диетой она пользуется для этого  читай в нашем материале.


Смотреть фото еще раз Читать далее

8 мифов о свежевыжатых соках

Мы, женщины, всегда хотим выглядеть сногсшибательно, иметь
стройную фигуру, олицетворять собой красоту, заряжать
энергией окружающих и ловить на себе восторженные взгляды
лучших мужчин. Весной это желание приобретает вселенский
масштаб.

Считается, что свежевыжатые соки – это кратчайший путь к здоровью, идеальной коже Читать далее

Полезные свойства сельдерея для лечения заболеваний

 

Корень сельдерея с давних времен нашел применение в разнообразных рецептах нетрадиционной медицины. Сельдерей знаменит тем, что все диетологи и другие специалисты рекомендуют его употреблять в процессе похудения благодаря своей низко калорийности.

 

Однако сельдерей – это не только клетчатка и вода, это еще и ряд Читать далее

Соль — польза и вред для здоровья человека

 

Многие врачи, доказывая свою правоту, основывают свои суждения на результатах многочисленных исследований, доказавших негативное влияние соли на организм человека. А теперь попробуем выяснить — нуждается ли организм человека в соли? Конечно, да!

Ведь недаром же в давние времена соль ценилась на вес золота.

 

Соль, как правило, Читать далее

Врачи рассказали полезные свойства картофельного сока

 

Из картофеля можно приготовить десятки вкусных и полезных блюд. Однако не каждый человек знает, что выжатый из картофеля сок может стать эффективным лекарством от различных заболеваний.

Наверное, мало кто задумывался о пользе картофельного сока, а тем более пробовал его на вкус. Всё дело в уникальном сочетании веществ, Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье