Йогурт приводит давление в норму
Натуральный йогурт – лучший молочный продукт, который помогает привести давление в норму. Данное мнение специалистов опубликовало издание Sunday Express. По словам ученых, в состав йогурта входят вещества, способствующие улучшению в состоянии артериального давления.
В частности, эксперты в области здорового питания указали на Читать далее
5 самых полезных типов продуктов для сердца
Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов.
1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их на первое место списка самых полезных продуктов для сердца. По словам ученых, Читать далее
Медики назвали полезные для сердца продукты
Ученые соглашаются с тем, что молоко и мясо могут быть полезными для сердца. В частности, о том, что употребление данных продуктов положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, заявили исследователи из Университета Макмастера в Гамильтоне (Канада).
Долгое время продукты, содержащие насыщенный жир, Читать далее
Эксперты обнаружили новое полезное свойство шоколада
Миллионы мужчин и женщин используют фармацевтические средства для повышения либидо. Но существуют определенные виды пищи, которые справляются с этой задачей ничуть не хуже.
Либидо или половое влечение определяет наш интерес к сексу. От снижения либидо, как показывает статистика, страдает приблизительно 50% женщин, многие из Читать далее
Названо простое правило, которое снижает риск инсульта — врачи
По данным исследования ученых из Университета Осаки отказ от завтрака на 36% повышает риск развития геморрагического инсульта. С подобной опасностью, в частности, сталкивались те, кто пропускал завтрак пять раз в неделю.
В том, что отказ от завтрака является опасной привычкой, которая повышает риск инсульта, ученые убедились, Читать далее
Эксперты назвали самые опасные блюда новогоднего стола
Медики не устают повторять о том, что продукты новогоднего стола могут быть опасными как потенциальные источники аллергии и пищевых отравлений. Врачи выступили с советами воздержаться от чрезмерного употребления в праздники красной икры, мандаринов, шоколада, а также не готовить в большом количестве салатов, которые потом Читать далее
Эксперты раскрыли привила употребления шпината
Добавление сырого шпината в смузи — это самый полезный для здоровья способ употребления в пищу данного овоща. Исследование показало, что любая температурная обработка уничтожает содержащиеся в шпинате антиоксиданты.
Если вы хотите получить максимум пользы от употребления в пищу шпината, то нарежьте его и сделайте с помощью Читать далее