Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

Макароны на диете — можно или нет?

 

Существующие диеты исключают из рациона людей, желающих избавиться от лишнего веса, разнообразные мучные изделия, богатые углеводами. Однако специалистам из клиники Святого Михаила в Торонто удалось объяснить парадокс, связанный с употреблением макарон и похудением.

По мнению канадских ученых, данный продукт, обладающий Читать далее

Эксперты назвали лучшие напитки против стресса

 

Мало кто из нас может избежать воздействия стресса, и мало кто знает о том, что его можно уменьшить с помощью правильно подобранных напитков. О некоторых из них рассказали французские эксперты.

 

Смузи из моркови и томатов. Морковь и помидоры — это прекрасные источники пищевых волокон, которые поддерживают уровень энергии. Читать далее

Врачи назвали важные продукты после 40 лет

 

Употребление некоторых продуктов лучше контролировать всегда, но в возрасте после 40 лет их присутствие у себя на столе особенно важно стремится сводить к нулю. 

 

В частности, особенно важно после наступления 40-летия ограничивать себя в количестве поедаемого сахара. Недавнее кардиологическое исследование, проводившееся в Читать далее

Американские врачи обнаружили вредное свойство кофе

 

По словам ученых из Университета Джеймса Мэдисона (США), у некоторых людей кофеин переваривается с большим трудом, что несет определенную угрозу их сердцу.

 

В частности, эксперименты американцев позволили заметить, что кофеин может снижать скорость у спортсменов, хотя и не многих, сообщает МедикФорум. На большинство главный Читать далее

Диетологи раскрыли полезные свойства репчатого лука

 

Повсюду знакомый репчатый лук, издавна считается дешевым и популярным овощем. Везде, где только можно его применяют в пищу, и в сыром, и в вареном виде для разных блюд.

Люди употребляют его уже не одну тысячу лет. А еще используют лук, для косметических и лекарственных средств.

 

Лук неизменный на кухне овощ. Для разнообразных Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье