Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

Смузи — польза и противопоказания популярного напитка

 

Смузи появились в нашем быту вместе с популяризацией ЗОЖ – эти густые смеси из ягод, фруктов, орехов, молока и меда считаются очень полезными. Но диетологи предостерегают: смузи подходят для употребления далеко не всем.

 

Так, по словам диетолога Риммы Мойсенко, коровье молоко, которое часто входит в состав смузи, может Читать далее

Все для шитья на сайте strazika.ru по низким ценам..

7 преимуществ козьего сыра — диетологи

 

Вы любите сыр, но чувствуете себя виновным за большое количество калорий каждый раз, когда едите сыр? Часто ли вы думаете, насколько это было бы здорово, если бы у вас был лучший сыр в мире, который содержит меньше калорий? Что ж, для вас есть хорошие новости. Есть козий сыр, который является именно тем сыром, который вы хотите.

 

В Читать далее

Названы 4 лучших напитка для сердца

 

Употребление этих напитков способствует физиологическим процессам, следствием которых становятся улучшения в функциях сосудистой системы и миокарда.

 

В частности, одним из наиболее полезных напитков для сердца в мире ученые называют зеленый чай. Медики рекомендуют употреблять его на уровне не ниже двух-трех чашек в день. Читать далее

Создано пиво, которое поможет похудеть

 

Необычный эксперимент, связанный с употреблением пива, осуществили ученые из Центра передовых исследований Национального политехнического института Мексики.

 

На основании данных, полученных в ходе этих испытаний, мексиканские специалисты пришли к заключению о том, что умеренное потребление безалкогольного пива может Читать далее

Кардиологи назвали самый опасный продукт для организма

 

Согласно результатам исследования, опубликованного «Американской ассоциацией сердца», наиболее вредным для человеческого организма продуктом можно считать диетическую газировку.

Медики настоятельно рекомендуют тем, кто постоянно пьет ее, уменьшать потребление напитка, а затем и вовсе исключить из рациона. Читать далее

Названы 7 продуктов, которые помогут не болеть

 

Употребление данных продуктов предотвращает развитие воспалительных процессов в организме, рака и сердечно-сосудистых патологий, — об этом заявили американские эксперты из Национального института онкологии. Ими был обнародован список наиболее полезных овощей и фруктов из категории «суперпродукты».

 

По словам ученых, Читать далее

Топ-8 полезных свойств огурцов

 

Кто не любит в жаркое летнее время похрустеть сочным, вкусным овощем – огурцом? И все считают его незаменимым продуктом в разных салатах, но, все таки, довольно банальным и простым. Так ли это? Неужели простой овощ ни на что больше не «способен», кроме как придавать вкус салату? Конечно, нет.

Огурцы – это большая кладь Читать далее

Рацион человека напрямую влияет на риск развития онкологических заболеваний

Онкологи представили список продуктов, которые с большой вероятностью могут привести к развитию рака, передает ИА "Regnum". Самым опасным было признано красное переработанное мясо. Оно грозит появлением рака желудка и кишечника. Сюда относятся мясные продукты с увеличенным сроком хранения и измененными вкусовыми Читать далее

Какие продукты опасно есть летом?

На фоне установившейся жары следует с особой осторожностью отнестись к своему питанию. Эксперты ведомства назвали самые опасные продукты в летнюю жару. Во-первых, из-за жары повышаются требования даже к самым полезным и качественным продуктам.

 

По словам экспертов, и такие продукты могут за пару часов превратиться в опасные Читать далее

Смертельно опасная доза соли

Американские специалисты Женской больницы Бригхэма в Бостоне подсчитали, какое количество соли, съедаемой ежедневно, способно убить.

 

Злоупотребление солью значительно повышает риск ранней смерти в связи с последствиями повышенного давления и сосудистых патологий, заявили ученые. 

В пользу данного утверждения говорят Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье