фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Названы продукты, которые вредят почкам

 

Функция почек заключается в том, чтобы выводить из организма вредные вещества. Употребление каких продуктов нарушает работу почек?

 

1. Соль — удерживает воду в организме, что провоцирует появление отеков и повышение давления. Если почки постоянно перегружать, то они будут хуже справляться со своими функциями. Полностью исключить употребление соли тоже нельзя, это чревато почечной недостаточностью. Рекомендуется недосаливать блюда и минимализировать употребление слишком соленой пищи.

 

 

2. В рыбных и мясных консервах, мясе молодых животных, субпродуктах и наваристых бульонах содержатся пурины, когда они разрушаются, образуется мочевая кислота, а её излишки выводятся через почки.

 

Если по каким – либо причинам этот орган не справляется, то происходит её накопление в сухожилиях, суставах и остальных органах. Начинает развиваться ожирение, подагра, образуются конкременты в почках и мочевом пузыре. Чтобы предупредить развитие этих заболеваний необходимо снизить употребление продуктов, которые содержат пурины.

 

3. Мясо. Животные белки перегружают почки, и является небезопасными для них. Если пару недель провести на белковой диете, то можно спровоцировать развитие мочекаменной болезни.

 

 

4. Шпинат, щавель. Если у вас есть проблемы с почками, то употребление шпинат и щавеля лучше исключить, в них содержатся вещества, которые приводят к образованию камней.

 

5. Маринады, копченые продукты и жирное мясо. Неконтролируемое употребление данных продуктов может вызвать спазмы сосудов.

 

6. Пряности и острые блюда раздражают почки нарушают их работу.

 

 

Какие признаки указывают на проблемы с почками?

 

• Болевые ощущения в области поясницы, отдающие в живот или пах;

• Боль при мочеиспускании;

• Отечность лица, рук и ног;

• Повышение давления;

• Повышенная температура тела, которая сопровождается тошнотой, головной болью и ознобом;

• Неприятный запах тела, трещины на пятках и грубая кожа.

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/25361-nazvany-produkty-kotorye-vredyat-pochkam-.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье