фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Названа диета для сохранения молодости — эксперты

 

Красота дается некоторым женщинам природой, другие становятся красавицами, правильно используя хорошую косметику. Но чтобы оставаться красавицей, одних лишь природных данных и качественной косметики может быть и недостаточно.

 

Неправильное меню может стать причиной излишне расширенных пор, черных точек, ужасных угрей. «Плохие» продукты могут вызвать изменение оттенка кожи, стать причиной ее некрасивого «сального» блеска, пишет ladyhealth.com.ua. Могут даже появиться мешки под глазами. А другие продукты — «правильные», напротив, помогают красоту сохранить.

 

  • В обыкновенной морковке содержится чудесное вещество — бета-каротин. Бета-каротин – «эликсир молодости». Это вещество ускоряет обновление клеток, замедляя старение кожи.
  • Помогает сохранить молодость кожи и виноград. Но не любой, а только лишь красный.
  • Чтобы не было посинений под глазами, необходимо перед сном съедать банан. Банан успокаивает нервы, помогает хорошо поспать. Это настоящее природное снотворное. А если хорошо поспать, то и никаких мешков под глазами не появится.
  • Сохранить естественный тон кожи и избежать появления прыщей помогает чечевица. Ведь в ней содержится цинк, который замедляет выработку кожного сала. 
  • Чтобы морщины не появлялись как можно дольше, нужно включать в рацион овсянку. Аналогичными свойствами обладает и свёкла.
  • Избавиться от раздражений на коже, предотвратить возникновение экзем помогает травяной крапивный чай.
  • Сохранить свежесть кожи помогает овощ артишок. В этом растении содержатся антиоксиданты, которые помогают предотвратить разрушение клеток кожного слоя, происходящее из-за окисления.

Если желудок больной, то и кожа зачастую некрасивая. Чтобы желудок лучше работал, надо периодически пить мятный чай, советуют эксперты.

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/35630-nazvana-dieta-dlya-soxraneniya-molodosti-eksperty.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье