фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Медики раскрыли, как высоким женщинам прожить дольше

 

Исследование Гарвардского университета было посвящено высоким женщинам, которые, по словам специалистов, в большей мере подвержены развитию проблем со здоровьем после 70 лет.

 

Так, к примеру, ученые посоветовали высоким представительницам прекрасного пола употреблять в пищу большее количество овощей.

 

По некоторым данным медиков, высокие люди менее склонны к сердечным болезням, однако им присуща повышенная предрасположенность к раковым заболеваниям. По этой причине необходимо принимать профилактические меры, чтобы избежать этого варианта.

 

Механизмы того, почему высокий рост снижает вероятность здоровой старости, науке неизвестны. Однако ученые не унывают и надеются с помощью исследований ответить на этот вопрос.

 

Ни для кого не секрет, что питание напрямую связано со здоровьем, отмечают врачи. Именно от правильного питания зависит снижение рисков проблем со здоровьем в пожилом возрасте. Кроме овощей в рацион необходимо также включить фрукты и цельнозерновые культуры.

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/29761-mediki-raskryli-kak-vysokim-zhenshhinam-prozhit-dolshe.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье