фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Ленивые вареники из творога

Вкусный, полезный и очень простой в приготовлении десерт! Подавайте с нежирной сметаной и ягодами типа малины и черники.

Ингредиенты:

Яйца 2 шт.
Творог нежирный 180 г
Крупа манная 3 ст.л.

 

Приготовление:

Все ингредиенты перемешайте и оставьте на ночь в холодильнике, а если нет столько времени, то на 20-25 минут в морозильной камере. Затем посыпьте стол манкой и сделать из приготовленной массы творожную колбаску. Разрежье ее на маленькие части и отправьте их в кипящую воду. Варите 5 минут после закипания. Готово!

 

Питательная ценность на 100 г: 150 ккал.

Источник: http://fitfixed.com/nutrition/recipe/lenivye-vareniki-iz-tvoroga/

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье