фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Кому особенно полезны сладости?

Ученые из Уорика, Англия, пришли к заключению о том, что умеренное употребление качественных сладостей улучшает жизнь и память людей пожилого возраста.

 

Исследование специалистов показало, что сладкое может стать одним из секретов счастливой старости. Проведенный ими эксперимент продемонстрировал: наличие сладостей в рационе улучшает настроение и позитивно влияет на когнитивную функцию.

 

Ими были собраны две группы участников разного возраста — молодежи и пенсионеров за 60 лет. В случайном порядке людям давали напитки — воду с растворенным в ней небольшим количеством сахара или с искусственным подсластителем.

 

Оказалось, что участники, употреблявшие воду с сахаром продемонстрировали в финале эксперименты ставшие более высокими показатели счастья, вовлеченности и памяти. При этом ученые сообщили: хотя при выполнении тестовых заданий значительное улучшение показали все добровольцы, пившие сладкую воду, — наибольшие результаты дали пожилые люди.

 

«Небольшое количество качественного сладкого может быть уместным для диеты пожилых людей, это улучшает качество памяти и продлевает жизнь», — резюмировали авторы работы.

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/36367-komu-osobenno-polezny-sladosti.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье