фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Кардиологи настоятельно рекомендуют включить в рацион оливковое масло

Высокое содержание ненасыщенных жиров в рационе — залог здоровья сердца и сосудов, по словам сотрудников Исследовательского центра биотехнологий при Больнице Святого Михаила. Отличной профилактикой сердечно-сосудистых недугов является оливковое масло. 

 

Известно: риск инфарктов и инсультов может снизить аполипотпротеин A-IV (ApoA-IV). 

Это белок плазмы крови, концентрация которого вырастает после приема пищи. Анализ показал: ApoA-IV, блокируя мембранный белок IIb/IIIa, подавляет активность тромбоцитов, способных вызвать закупорку сосудов.

 

В норме эти элементы крови отвечают за остановку кровотечения. Продукты с ненасыщенными жирами облегчают прохождение крови по сосудам. Ученые подчеркивают: в утренние часы нередко наблюдается ухудшение кровотока — кровь более густая, чем во второй половине дня. Это может вызвать образование тромбов.

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/36845-kardiologi-nastoyatelno-rekomenduyut-vklyuchit-v-raczion-olivkovoe-maslo.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье