фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Имбирь — полезные свойства для лечения болезней

 

Имбирь – травянистое растение, вся польза которого сосредоточена в корневище. Именно корень применяют в медицине, кулинарии и косметологии.

Внешний вид его отдаленно напоминает картофелину со светлой кожурой и очень причудливой формой.

 

Полезные свойства

 

В имбире содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Практически каждый из элементов, входящих в состав имбиря, полностью усваивается человеческим организмом, укрепляя его иммунитет.

 

При надвигающейся простуде нужно на ночь выпить 3 чашки горячего имбирного чая. А если болит горло, то пожевать кусочек свежего очищенного корешка, советуют эксперты журналу ladyhealth.com.ua, через минуту горло начнет согреваться имбирным соком и боль постепенно утихнет. Имбирь убивает инфекцию и помогает снять воспаление в очаге заболевания в отличие от аптечных химических препаратов: всевозможных спреев и мятных таблеток, ненадолго снимающих боль.

 

С ангиной и стоматитом имбирь в состоянии справиться, так как обладает противовоспалительными свойствами. Достаточно тщательно разжевать небольшой кусочек и запить горячим имбирным чаем.

 

Лечение других заболеваний

 

Для нормальной работы сердечной мышцы необходимы калий и магний. Ежедневно употребляя имбирь, можно обеспечить организм достаточным содержанием этих минералов. В результате улучшается кровоток, снижаются риск образования тромбов и утомляемость, нормализуется сердечный ритм, укрепляются сосуды.

 

Имбирь полезен и для нормального пищеварения благодаря содержанию аминокислот. При его употреблении в желудке создается благоприятная микрофлора, устраняются бактерии, вызывающие дисбактериоз.

 

Корень имбиря рекомендуется употреблять и тем, кто борется с лишним весом. Калории сжигаются гораздо быстрее благодаря ускоренному имбирем обмену веществ.

 

При токсикозе в период беременности имбирь является незаменимым продуктом. Достаточно добавить его в стакан теплого молока с лимоном, и тошноты как не бывало.

 

При подверженности к стрессам рекомендуется регулярно пить чай с имбирем. Он помогает бороться с усталостью, придает бодрости. По утрам чувствуешь себя действительно отдохнувшим и полным сил.

 

Поможет освежить дыхание ломтик имбирного корешка, если пожевать его после еды.

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/34059-imbir-poleznye-svojstva-dlya-lecheniya-boleznej.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье