фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Эксперты раскрыли, чем опасны сухофрукты

Эксперты в области питания заявили о том, что красивый и заманчивый вид сухофруктов с большой вероятностью говорит о присутствия в них химических консервантов.

Сухофрукты без химии выглядят скромно и непрезентабельно, отмечают специалисты.

По данным СМИ, медики поделились мнением о том, чем полезны и опасны сухофрукты. Польза этих плодов связана с большим количеством витаминов и других ценных для здорового питания микроэлементов – их употребление улучшает бактериальную флору кишечника, что активизирует иммунитет и обмен веществ.

В то же время эксперты предостерегают: заманчивые и аппетитные на вид сухофрукты могут таить угрозу для здоровья. Так, по их словам, безупречный вид кураги говорит о присутствии диоксида серы SO2, или по-другому, консерванта Е220. Натуральная курага невзрачная на вид — обработанная консервантом обладает ярко-оранжевым окрасом без темных точек, а на ее поверхности имеется еле заметная пленка. Разные научные исследования представляют данные о том, что диоксид серы разрушительно действует на витамин В1, необходимый для здоровых функций мозга, сердца и кроветворной системы.

Также производителями сухофруктов повсеместно используется каустическая сода NaOH, которая известна как пищевая добавка Е524. В частности, ею обрабатывают сушеный чернослив, изюм (еще маслины). По словам ученых, в большом количестве добавка способна провоцировать серьезные заболевания ЖКТ.

Помимо этого, сухофрукты могут обрабатывать пищевыми красителями. В кураге и изюме светлых оттенков такие красители могут присутствовать наверняка, ведь натуральные плоды при высыхании темнеют.

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/33914-eksperty-raskryli-chem-opasny-suxofrukty.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье