фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Эксперты назвали топ-10 вредных продуктов

 

Правильное питание очень важно для нашего с вами здоровья. Очень часто то что мы едим и то что попадает в организм вместе с пищей можно называть ядом. Имеются ввиду разные вкусовые добавки и пища которая прошла промышленную обработку.

 

Хоть наш организм и прочная штука и он способен сам справится с многими вредными компонентами попадающие через еду, воду, воздух и тд. Но когда количество таких вредных веществ превышает все нормы, организм попросту не может справится.

 

В этом случае первым вашим действие должно стать избавление от вредоносных продуктов которые человек употребляет ежедневно. Ну еще можно уменьшить их количество в своем рационе, хотя лучше будет убрать их.

 

Одна из самых больших проблем заключается в том, что в наше время очень тяжело приобрести экологически чистый продукт. И именно самые известные съедобные товары наносят вред нашему организму.

 

 

Перейдём к самым вредоносным видам пищи:

 

1. Жвачки и разного рода сладости.

 

2. Варенная колбаса, а также сосиски.

 

3. Мясные продукты, копченное, рыбные изделия.

 

4. Ненатуральные йогурт.

 

5. Чипсы и картошка фри.

 

6. Мороженное с хим. добавками

 

7. Вредные напитки (алкоголь, кола и тд.)

 

8. Разные пищевые добавки кетчуп или другие соусы.

 

9. Сухарики.

 

10. Шоколад.

 

Это основной список вредных продуктов, хотя некоторые из них заделали вредными при помощи химической обработки.

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/24840-eksperty-nazvali-top-10-vrednyx-produktov.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье