фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Диетологи рассказали, чем полезно употребление кизила зимой

 

Плоды кизила – не самое любимое лакомство. Даже кизиловое варенье уступает по популярности другим видам. А между тем, кизил очень полезен для здоровья.

 

Пользу организму способны принести не только плоды. В ход можно пустить все – корни и косточки, кору и листья. Если вы страдаете желудочно-кишечными заболеваниями, плоды кизила (как свежие, так и в виде варенья) – это то, что вам нужно. Они обладают вяжущими свойствами. А фитонциды, которые содержатся в плодах, блокируют действие тифозных и дизентерийных бактерий.

 

Ягоды кизила очень эффективны при кожных заболеваниях. Например, с их помощью можно вылечить экзему. Они помогут при воспалительных заболеваниях печени и почек, ускорят процесс очищения организма от шлаков.

 

Не менее полезна и кора растения. Страдающим от ревматизма и полиартрита поможет отвар корней и коры. Чтобы приготовить настой, необходимо 1 чайную ложку сырья кипятить 15 минут в 1 стакане воды, настаивать 2 часа, процедить и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день. А настой из листьев с ветками окажет желчегонный и мочегонный эффект.

 

Сушеные ягоды кизила помогут при анемии и дефиците в организме витаминов. Кизиловое варенье – отличное средство лечения при простудах, а свежие и сушеные ягоды – при скарлатине, рахите и кори. И, наконец, если вы страдаете от головной боли, попробуйте отвар ягод кизила. Его нужно применять в виде примочек. Он значительно облегчит физический дискомфорт.

 

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/22874-dietologi-rasskazali-chem-polezno-upotreblenie-kizila-zimoj.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье