фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

Чтобы быть в форме, достаточно тренироваться всего по 2 минуты

Специалисты по фитнесу выяснили: чтобы быть в форме, достаточно тренироваться всего по 2 минуты. За это время при интенсивной тренировке можно сжечь 200 калорий. Впрочем, эксперты подчеркивают, что заниматься здоровьем нужно комплексно — больше двигаться, бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек.

Источник: utro-russia.ru

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
завод изготовитель пластиковых окон Материалы, размещенные на данном Сайте предоставляются Компанией « Пластиковые окна» (далее Компания) исключительно в информативных целях. Все данные на Сайте представлены «Как есть» с возможными ошибками, без каких-либо явных и подразумеваемых гарантий. Информация, размещенная на Сайте Компании, является полностью верной только при наличии письменного подтверждения от Компании.
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье