фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

5 видов чая, которые полезны для здоровья

 

Чай — любимый напиток многих людей во всем мире, особенно в зимние деньки. Он доказал временем, сколько полезных свойств имеет для здоровья человека. Каждый пьет чай, когда болеет простудой или гриппом.

Несомненно, чай — первое средство для лечения.

 

На самом деле приготовление холодного чай является отличным средством для утоления сухости во рту в летнее время – здоровый, вкусный и освежающий напиток можно приготовить дома самостоятельно. 

 

Существует огромное разнообразие видов чая, которые можно приготовить, самостоятельно потратив на это 5 минут, не больше. Его можно сочетать с разными компонентами. Вот 5 рецептов полезного чая с разными составляющими.

 

1. Чай из ромашки.

 

Является одним из самых широкораспространенных. 

 

Пить при:

— простуде;

— мигрени;

— боли в животе;

— различных инфекций кожи и слизистых;

— бессоннице.

 

2. Чай из тимьяна:

 

— от простуды;

— для улучшения сна;

— успокаивающий;

— для улучшения работы желудочно-кишечного тракта;

— устраняет плохой запах изо рта;

— вылечить проблемы с мочевым пузырем.

 

3. Чай из зверобоя:

 

— стимулирует иммунную систему;

— для спокойного сна;

— избавит от проблем с желудком и кишечником;

— используют для промывания ран, это стимулирует их более быстрое заживление.

 

4. Зеленый чай:

 

— укрепляет иммунитет;

— снижает риск возникновения раковых клеток;

— используется для профилактики сердечнососудистых заболеваний и инсульта;

— снижает высокий уровень "плохого" холестерина в крови;

— помогает более быстрому сжиганию жира в организме.

 

5. Чай из мяты:

 

— используется при заболеваниях дыхательных путей;

— улучшает пищеварительные процессы и аппетит;

— уменьшается боль в животе.

 

 

Как вы можете наблюдать любой из этих видов чая, имеет исключительно положительное влияние и сильную поддержку вашему телу. Пейте, по крайней мере, 1 чашечку в день, чтобы пользоваться этими свойствами для блага своего здоровья.

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/27634-5-vidov-chaya-kotorye-polezny-dlya-zdorovya-.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье