фитнес, диеты, здоровье
Get Adobe Flash player

10 самых вредных продуктов питания

 

На сегодняшний день слово "диета" употребляется и встречается все чаще и чаще. Многие из нас придерживаются правильного питания, но далеко не каждый знает, что не все продукты так полезны, как казалось бы.

 

Представляем вам список самых вредных продуктов питания:

 

1. Любого рода консервы.

 

2. Газированные напитки.

 

3. Шоколадные батончики – состоят в основном из красителей и ароматизаторов; Отдайте предпочтение настоящему темному шоколаду.

 

4. Майонез и кетчуп.

 

5. Лапша быстрого приготовления. Использовать ее для похудения или при диете совершенно вредно и опасно для организма.

 

6. Жвачки и сосательные кофетки – в них большое количество сахара и красителей.

 

7. Колбасы – содержат сою, котрая очень вредит здоровьюю

 

8. Чипсы – все без исключения состоят из разных добавок и практически не содержат картофеля.

 

9. Соль – задерживает воду в организме.

 

10. Алкоголь.

 

Сохраняйте свое здоровье, и питайтесь правильно!

Источник: http://ladyhealth.com.ua/diet-fitness/nutrition/29626-10-samyx-vrednyx-produktov-pitaniya.html

Добро пожаловать
Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье