Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

8 продуктов, которые ухудшают запах тела

Известно, что неприятный запах тела, возникающий при потоотделении, вызывается бактериальной активностью на коже. Однако, помимо бактерий, утверждают ученые, испортить телесный запах способны также некоторые продукты питания.

В частности, к таковым относится алкоголь — первый среди напитков, способствующих ухудшению запаха тела. Специалисты объясняют: при усвоении из спирта выделяется нетоксичная уксусная кислота, покидающая организм в том числе через поры в коже. Это и обусловливает неприятный аромат.

 

Мясо также может сделать запах тела хуже. Это, по мнению ученых, связано с длительным Читать далее

Диетическое мясо — настоящее спасение от повышенного сахара

Как показали исследования, если в течение двух недель питаться таким мясом, можно увидеть реальное снижение уровня глюкозы в крови, уменьшение риска диабета. Ученые призывают есть мясо курицы, говядину. В нем содержатся высокие уровни дипептида карнозина.

 

Эксперименты с добровольцами, имеющими преддиабет, лицами без диагностированных патологий, но с повышенным риском развития диабета и болезней сердца, доказывают пользу карнозина. Известно: в течение 12 недель добровольцы получали плацебо или 2000 миллиграммов карнозина в день. В результате в основной группе показатели резистентности к Читать далее

Эксперты назвали полезные и вредные свойства алычи

 

Часто можно услышать мнение о том, что алыча является гибридом абрикоса и вишни, но некоторые ученые убеждены, что алыча это все же отдельная самостоятельная культура. Ее употребление очень полезно по целому ряду причин.

 

В алыче мало сахаров, при этом богата лимонной и яблочной кислотами, витаминами А, В, С, РР, Е, аскорбиновой Читать далее

Врачи рассказали, как чай влияет на здоровье

 

По словам экспертов, зачастую употребление чая вредит, а не помогает людям. С таким мнением выступила известная в США натуропат Лиза Гай. 

 

Лиза Гай отметила, что вопрос полезности чая часто исследовался наукой, но получаемые учеными результаты всегда были противоречивыми. Мало кто знает, что существуют заболевания и Читать далее

Почему японцы много едят и не страдают ожирением

Исследователь-диетолог Государственного института здоровья и питания Японии Хидэми Такимото дала интервью, в котором коснулась главных причин поразительного здоровья и стройности японской нации.

 

Все, кто бывал в Японии, отмечают: люди там любят поесть и в заведениях общепита того же Токио типично наблюдать картину Читать далее

Названо безопасное количество соли для человека

Научные специалисты из Университета Макмастера в Канаде установили, что употребление определенного количество пищевой соли не приведет к гипертензии и связанных с ней патологий сосудов и сердца. Слишком низкое потребление соли по мнению исследователей также нельзя считать здоровой привычкой.

 

Результаты новой работы Читать далее

Медики назвали неожиданный продукт, который помогает при диабете

 

Международная исследовательская группа пришла к заключению о том, что употребление в пищу диетических видов мяса может защищать человека от развития сахарного диабета.

 

Эксперимент на добровольцах продемонстрировал: присутствие диетического мяса в рационе питания людей на протяжении двух недель поспособствовало Читать далее

Медики назвали лучший продукт против стресса

 

Ученые не сомневаются в существовании связи между психологическим состоянием человека и его питанием, убеждены ученые. Научные специалисты из Гарвардского университета выяснили, как взаимодействуют стиль питания и выработка гормонов стресса.

 

Исследователи осуществили эксперимент с участием трех групп людей, Читать далее

Три ошибки в приготовлении мяса, губительных для здоровья

Данные ошибки были определены специалистами Министерства сельского хозяйства США, проводившими специальное исследование проблемы обработки и употребления мяса.

 

Одним из самых серьезных нарушений при этом эксперты назвали игнорирование тщательного мытья рук после контакта с мясом и в целом плохая гигиена рук на кухне во Читать далее

Диетологи назвали способ много есть и не толстеть

Исследователи из Йельского университета в США нашли группу препаратов, которые не дают организму усваивать жир из пищи и таким образом препятствуют набору веса даже в условиях рациона активного поглощения жирной и калорийной еды. Об этой находке специалистов пишет The Independent.

Изначально ученые установили, что деактивация Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье