Диетологи назвали полезные свойства ревеня
Употребление ревеня связано с такими оздоровительными эффектами, которые делают его одним из самых полезных продуктов в рационе, утверждает турецкий медик Джанан Каратай.
В своем интервью профессор Каратай рассказала, почему рекомендует есть ревень и готовить блюда с его использованием.
По словам медика, этот Читать далее
Медики рассказали, сколько кофе можно пить с пользой для здоровья
Большинство из нас думают о кофеине, как только мы думаем о кофе, но он имеет ряд больших преимуществ для здоровья, помимо способности заставлять нас чувствовать себя более бдительными, по словам Софи Медлин, консультанта-диетолога и директора CityDietitians, оно может навредить здоровью.
«Было показано, что у женщин, в Читать далее
Эксперты назвали диету, которая снизит риск деменции
Диета с высоким содержанием растительных продуктов может снизить риск когнитивных нарушений и деменции у пожилых людей. Новое исследование показало, что диетические изменения могут предотвратить ухудшение когнитивных функций.
Это может часто прогрессировать в нейродегенеративные заболевания.
Среди них болезнь Читать далее
5 продуктов, которых следует избегать, чтобы контролировать сахар
Диабет второго типа встречается гораздо чаще, чем тип 1, составляя около 90 процентов случаев, и он находится в центре диетических советов доктора Алоны Пулде в отношении лечения диабета.
Доктор Пульде рекомендует избегать определенных продуктов и веществ, чтобы контролировать уровень сахара в крови и, следовательно, диабет Читать далее
Названы продукты на завтрак при повышенном холестерине
Один из продуктов, рекомендуемых для употребления на завтрак людям с высоким уровнем холестерина, является цельнозерновая овсянка.
Холестерин – это жирное вещество, которое вырабатывается в печени и потребляется нами в составе некоторых продуктов. В определенном количестве он необходим организму, но избыток Читать далее
Врачи назвали продукт, который контролирует сахар при диабете
Это происходит из-за дисфункции в том, как организм обрабатывает инсулин, который обычно регулирует уровень сахара в крови.
К счастью, вы можете обуздать высокий уровень сахара в крови, принимая здоровые диетические решения.
Было проведено множество исследований продуктов, наиболее способствующих контролю уровня сахара Читать далее
Кофе способен снизить риска рака печени на 40% — медики
Согласно новому исследованию, люди, которые пьют любое количество кофе, имеют на 40% меньший риск развития рака печени по сравнению с людьми, которые не пьют кофе.
Различные исследовательские группы изучили эту связь в прошлом и сделали противоречивые заявления о том, какое количество кофе лучше всего употреблять каждый Читать далее