Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

ЗОЖ может угрожать жизни человека

Эксперты подтверждают: увлеченность ЗОЖ стала трендом. Но идеи усовершенствования организма с помощью природы, увеличения физическими нагрузками и антивозрастной диеты оцениваются профессиональными специалистами критически. 

По их мнению, некоторые популяризируемые установки образа жизни не прошли проверку в виде Читать далее

Макс Поляков и Петр Порошенко в исследовательском центре Firefly в Днепре.

Рыбная диета способна вылечить ряд болезней

Болезнь Паркинсона — это тяжелое нейродегенеративное заболевание, при котором в головном мозге погибают клетки, продуцирующие нейромедиатор дофамин. При этом в телах пораженных нейронов образуются особые белковые структуры. Шведские ученые нашли способ предотвратить накопление патологических белков и затормозить Читать далее

Врачи рассказали, какие болезни лечит черный шоколад

Ученые из Университета Воплощенного Слова обнаружили, что несколько кусочков темного шоколада вызывают рост остроты зрения. Судя по всему, дело в флавоноидах — антиоксидантах, содержащихся в темном шоколаде. В исследовании приняли участие 30 здоровых людей (средний возраст — 26 лет), рассказывает Medical Xpress. 

 

Добровольцы ели Читать далее

Как выбрать холодильник — советы экспертов

 

В жизни каждого человека возникает необходимость приобретения нового холодильника. На что обратить внимание перед покупкой? Какие особенности выбора бывают?

Виды холодильников, оптимальные размеры, количество камер. Об этих и некоторых других секретах узнаете в данной статье.

 

В данное время принято выделять пять видов Читать далее

Диетологи: полезность бананов меняется в зависимости от их цвета

Бананы полезны за счет высокого содержания калия и ряда других веществ. Однако, эксперты советуют при выборе бананов смотреть на их цвет. Так, самая высокая диетическая ценность у зеленых бананов. 

В них есть неперевариваемый крахмал, который благоприятно сказывается на микрофлоре кишечника и снижает риск рака толстого Читать далее

Куриные яйца способны защитить от болезней — врачи

 

Ученые из Американского общества питания обнародовали предварительные данные, полученные в ряде научных изысканий и свидетельствующие о пользе некоторых продуктов для здоровья человека.

Этой информацией исследователи поделились во время выступления на конференции Nutrition 2018.

 

Согласно новым данным, превосходный Читать далее

Назван продукт, защищающий печень

Многие используют мускатный орех в качестве специи. Также он применяется в китайской медицине для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и облегчения боли, например, при артрите. Оказывается, у мускатного ореха есть еще одно полезное свойство, рассказывает The Daily Mail.

 

Специалисты из Наньчанского университета провели Читать далее

Обезжиренный йогурт может заменить противовоспалительные препараты

Воспаление — это полезный процесс, позволяющий иммунитету справиться с инфекцией. Но в некоторых случаях воспаление приобретает хроническую форму, что может причинить серьезный вред организму. Новое исследование показало: всего 340 граммов обезжиренного йогурта в день способны остановить воспалительные процессы во всем Читать далее

Авокадо содержит опасные токсины, заявляет диетолог

Важно тщательно чистить авокадо, ведь близко к мякоти (в кожуре и косточке плода) содержатся токсины. По этой причине авокадо могут вызывать аллергическую реакцию, расстройства кишечника и интоксикацию печени.

 

В свою очередь, сотрудники Университета Тафтса призывают употреблять в пищу авокадо каждый день. Это способствует Читать далее

Как быстро укрепить иммунитет?

Как известно, диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Теперь исследователи из Монашского университета выяснили, что продукты с высоким содержанием клетчатки усиливают противовирусный иммунный ответ. Клетчаткой богаты коричневый рис, овсянка и малина, пишет The Daily Mail. Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье