Fitness club

фитнес, диеты, здоровье

Get Adobe Flash player

Диетологи назвали полезные свойства ревеня

Употребление ревеня связано с такими оздоровительными эффектами, которые делают его одним из самых полезных продуктов в рационе, утверждает турецкий медик Джанан Каратай.

В своем интервью профессор Каратай рассказала, почему рекомендует есть ревень и готовить блюда с его использованием.

По словам медика, этот Читать далее

Медики рассказали, сколько кофе можно пить с пользой для здоровья

Большинство из нас думают о кофеине, как только мы думаем о кофе, но он имеет ряд больших преимуществ для здоровья, помимо способности заставлять нас чувствовать себя более бдительными, по словам Софи Медлин, консультанта-диетолога и директора CityDietitians, оно может навредить здоровью.

«Было показано, что у женщин, в Читать далее

Эксперты назвали диету, которая снизит риск деменции

Диета с высоким содержанием растительных продуктов может снизить риск когнитивных нарушений и деменции у пожилых людей. Новое исследование показало, что диетические изменения могут предотвратить ухудшение когнитивных функций.

Это может часто прогрессировать в нейродегенеративные заболевания.

Среди них болезнь Читать далее

5 продуктов, которых следует избегать, чтобы контролировать сахар

Диабет второго типа встречается гораздо чаще, чем тип 1, составляя около 90 процентов случаев, и он находится в центре диетических советов доктора Алоны Пулде в отношении лечения диабета.

Доктор Пульде рекомендует избегать определенных продуктов и веществ, чтобы контролировать уровень сахара в крови и, следовательно, диабет Читать далее

Названы продукты на завтрак при повышенном холестерине

Один из продуктов, рекомендуемых для употребления на завтрак людям с высоким уровнем холестерина, является цельнозерновая овсянка.

Холестерин – это жирное вещество, которое вырабатывается в печени и потребляется нами в составе некоторых продуктов. В определенном количестве он необходим организму, но избыток Читать далее

Врачи назвали продукт, который контролирует сахар при диабете

Это происходит из-за дисфункции в том, как организм обрабатывает инсулин, который обычно регулирует уровень сахара в крови.

К счастью, вы можете обуздать высокий уровень сахара в крови, принимая здоровые диетические решения.

Было проведено множество исследований продуктов, наиболее способствующих контролю уровня сахара Читать далее

Кофе способен снизить риска рака печени на 40% — медики

Согласно новому исследованию, люди, которые пьют любое количество кофе, имеют на 40% меньший риск развития рака печени по сравнению с людьми, которые не пьют кофе.

Различные исследовательские группы изучили эту связь в прошлом и сделали противоречивые заявления о том, какое количество кофе лучше всего употреблять каждый Читать далее

Добро пожаловать

Приветствуем всех на сайте, посвященному фитнесу, здоровью, здоровому питанию (диетам)
Ремонт кофейного оборудования Срочный (аварийный) выезд в течение 4 часов (без учета стоимости запчастей). 2000 руб. Выезд в выходной или праздничный день (без учета стоимости запчастей).
Fitness club ©2015 Фитнес, диеты, здоровье